最近、「かたときもスマホを手放すことができない」という人が増えているようです。 短時間のうちに何度もスマホをチェックして、スマホがないと急に不安な気持ちになる、という人もいるようです。 スマホに次から次へと送られてくるメ…

みなさん、「ロコモティブシンドローム」の予防対策はできていますか？ ロコモティブシンドローム、通称「ロコモ」は、厚生労働省の定義によると「運動器の障害により要介護になるリスクの高い状態」のこと。 簡単に言えば、立つ、歩く…

国民病ともいえる肩こり。肩こりの原因は、人によって様々ですが、最近は老若男女を問わず、スマートフォンの使い過ぎで肩こりが悪化する人が増えているようです。 スマホが生活に欠かせなくなるにつれて、従来よりも首を酷使する時間が…