「目覚めもスッキリ！😄」（40代、女性） 年齢とともに体のあちこちがガタガタ、ゆるゆる😅？になってきたと感じつつあった私。テレビ番組で紹介されていたイルチブレインヨガの皿まわしをやってきました。最初の２日間は船酔いしたよ…