イルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわしエクササイズ密かなブームになっている皿まわしエクササイズをご紹介します
全国の「皿まわしイベント」

健康の秘訣

ダンワールドの皿まわしエクササイズはなぜ体と心に効くのか?その「健康の秘訣」を探る。

皿まわしを体験した方の口コミ情報

「今年の冬は風邪知らずでした!」~イルチブレインヨガの評判

「体がポカポカになってぐっすり眠れた」40代、女性 子供のころから虚弱体質だった …
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「健康の秘訣は早めに始めること」~イルチブレインヨガ・皿まわしの感想・口コミ

「早めに行動してよかった」(50代、女性) ある日の夕方、しゃがんでテーブルの足 …
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「皿まわしでわき腹が引き締まった」イルチブレインヨガの感想・口コミ

「目覚めもスッキリ!😄」(40代、女性) 年齢とともに体のあちこちがガタガタ、ゆ …
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肩こりの方に朗報!ダンワールドの皿まわしで肩甲骨リラックス

皆さんはふだん、肩甲骨(けんこうこつ)を意識的に動かしていますか? 肩甲骨とは、 …
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皿まわしで血流をスムーズにして、健康寿命アップ!

オーストラリアに、ネヴィル・オーウェン博士という研究者がいます。この先生は人間の …
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脳の疲れをとる「皿まわし」で集中力UP

最近よく物忘れをするようになった、うっかりミスが多くなった、仕事のスピードが遅く …
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