注意力が散漫だったり、集中力が続かなかったりして、悩んでいませんか？ 仕事や勉強、あるいは私生活でも、集中力が欠けていると、時間ばかりがとられ、物事をスムーズに進めることが難しくなります。 集中力のカギを握るのが、脳のコ…

テレビや女性誌でよく聞く「骨盤の歪み」という言葉。 骨盤の歪みは、美容のキーワードとされ、ダイエットにも大きく影響すると言われます。 骨盤は、上半身を支える土台であるとともに、大事な臓器を包む骨でもあります。 このため、…

常に女性の体の悩みのトップに挙げられる「肩こり」と「腰痛」。 肩こり・腰痛は、人類の先祖が「二足直立歩行」を始めてからの宿命だと言われます。 人間は、体重の10％くらいあるとされる重い頭をいつも細い首で支え、さらに、肩か…

「ふとももが太い」「お尻が垂れてきた」なんてお悩みではありませんか？ ボディラインの崩れは、単に“見た目”の問題ではありません。 体の内側の歪みが、体型のアンバランスとなって表れている可能性が大です。 体の一部の歪みが内…