イルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわしエクササイズ密かなブームになっている皿まわしエクササイズをご紹介します
全国の「皿まわしイベント」

健康の秘訣

ダンワールドの皿まわしエクササイズはなぜ体と心に効くのか?その「健康の秘訣」を探る。

皿まわしを体験した方の口コミ情報

皿まわしで基礎代謝アップへ!

「最近、少し多めに食べただけですぐ太るようになってきた」なんて感じていませんか? …

真冬のダイエットに皿まわし!全身運動で基礎代謝アップ

正月休み明けから約1か月たつのに、「まだ年末年始で増えた体重が元に戻らない」とい …

スマホ生活で低下しがちな「集中力」を皿まわしで回復!

最近、「かたときもスマホを手放すことができない」という人が増えているようです。 …

皿まわしで冷え体質を改善し、自然治癒力回復へ

細菌、ウイルス、化学物質・・・。私たちはふだん、病気を引き起こす原因に囲まれてい …

皿まわしでBODYバランス強化

みなさん、「ロコモティブシンドローム」の予防対策はできていますか? ロコモティブ …

左右対称の皿まわしで歪み改善

国民病ともいえる肩こり。肩こりの原因は、人によって様々ですが、最近は老若男女を問 …