イルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわしエクササイズ密かなブームになっている皿まわしエクササイズをご紹介します
全国の「皿まわしイベント」

健康の秘訣

ダンワールドの皿まわしエクササイズはなぜ体と心に効くのか?その「健康の秘訣」を探る。

皿まわしを体験した方の口コミ情報

皿まわしで脳のバランスが回復!集中力アップの体験会

注意力が散漫だったり、集中力が続かなかったりして、悩んでいませんか? 仕事や勉強 …

「皿まわし」エクササイズで、骨盤からスッキリ爽快!

テレビや女性誌でよく聞く「骨盤の歪み」という言葉。 骨盤の歪みは、美容のキーワー …

皿まわしで、脳に新鮮な酸素を送ろう!

私たちの脳の重さは、人体のおよそ2%を占めるに過ぎません。 しかし、脳が消費する …

皿まわしで姿勢改善&肩こり解消へ

常に女性の体の悩みのトップに挙げられる「肩こり」と「腰痛」。 肩こり・腰痛は、人 …

皿まわしでBODYバランスを整える

「ふとももが太い」「お尻が垂れてきた」なんてお悩みではありませんか? ボディライ …

「皿まわし習慣」で健康寿命を延ばそう!

日本は世界一の長寿国ですが、「健康寿命」の面でもトップを目指すという機運が高まっ …