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イルチブレインヨガの皿まわし | 体験口コミ・評判

テレビやラジオ、雑誌に取り上げられているイルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわし運動でなりたい自分になる!会員様からの体験談、口コミや評判もご紹介。

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皿まわしで、内側にエネルギーが宿る☆ソーラーボディワークショップ

皿まわしで、内側にエネルギーが宿る☆ソーラーボディワークショップ

気温が下がり、湿度も低くなる秋は、ウイルスの活動が盛んになる時期。職場や学校で風邪が流行し、病気でお休みをする人が増えます。このシーズンは、風邪だけでなく、インフルエンザなどいわゆる「感染症」全般に十分に注意しなければな…

By sara-admin | 2015年9月29日 | blog |
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体も心も健康のカギは「回復力」~イルチブレインヨガで皿まわし体験会

体も心も健康のカギは「回復力」~イルチブレインヨガで皿まわし体験会

最近、健康のキーワードとして注目されているのが、「レジリエンス」という言葉です。 レジリエンスとは、変化に対応する力のことで、心理学ではストレスなどへの抵抗力や精神的回復力を示す用語として使われています。また、テクノロジ…

By sara-admin | 2015年9月19日 | blog |
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皿まわしで「温度差」による肩こりも解消!

皿まわしで「温度差」による肩こりも解消!

秋になると、肩こりや腰痛に悩む人が増えると言われますが、それは昼間と朝夕の気温差が広がることと関係していると指摘されています。 この季節は1日の気温差が7~8度くらいになることも珍しくありません。気温の変化は一種のストレ…

By sara-admin | 2015年9月15日 | blog |
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ソーラーボディでいつも元気に!イルチブレインヨガで体験セミナー

ソーラーボディでいつも元気に!イルチブレインヨガで体験セミナー

年齢を重ねると疲れがたまりやすくなると言われますが、最近は高齢なのにいつも元気いっぱいという人も多いですよね。その一方で、若いのにいつもダルさや疲れを訴えているような人もいます。この違いは、どこから来るのでしょうか? 「…

By sara-admin | 2015年9月8日 | blog |
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皿まわしで肩こり改善へ☆硬いからだを柔らかくする健康脳トレ

皿まわしで肩こり改善へ☆硬いからだを柔らかくする健康脳トレ

肩こりというと、寒い冬につらくなると思われがちです。確かに、寒いと筋肉が硬くなり、血管が細くなって、疲労物質がたかりやすくなります。 でも、夏には夏ならではの理由で、肩こりになりやすくなります。その一つが、「首の冷え」に…

By sara-admin | 2015年8月11日 | blog |
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