美ＢＯＤＹをキープしている女性の多くがひそかに実践していること、それは、日々のストレッチです。ストレッチは、単にカラダを柔らかくするだけでなく、骨格や関節の「歪み」や「緊張」をとり、肉体をリセットする効果があります。スタ…
全身をほぐして、美BODYをゲット～皿まわし体験会
「左右対称の動き」で肩こり改善へ～名古屋・八事で皿まわし体験会
3月22日(日) 14:00～15:30、名古屋市のイルチブレインヨガ八事スタジオで、「TVに出た！肩こり腰痛に効く『皿まわし体操』体験会」を開催します。 現代人のお悩みナンバー１としてすっかり定着している「肩こり」。そ…
ふだんやらない動きで脳の集中力をアップ～神戸新長田で「皿まわし」体験イベント
春の息吹を感じる機会が増えてくる今日この頃。朝や夜はまだまだ寒いですが、春に向けたワクワク感、ウキウキ感が高まってきている、なんて人も多いのではないでしょうか？ とはいえ、春は生活や仕事の環境がガラリと変わり、ストレスを…
FM北海道Air-G’「Sparcle sparkler」で皿まわしササイズが紹介されました(*^▽^*)
1月28日、FM北海道Air-G’「Sparcle sparkler」で、イルチブレインヨガ札幌スタジオにて皿まわしエクササイズが紹介されました。 素敵なレポーター、上田あやさんが直接札幌スタジオへご来店くだ…
新年明けましておめでとうございます。
新年あけましておめでとうございます 2015年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月と言えば、テレビでよく見かける曲芸、「皿回し」。 棒を持ってその先端で皿を回すその技は、毎年テレビでもす…