■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■
「鏡に映る自分の姿が変わった」
50代 女性
ダンワールドの21日間の皿まわし体験をやってみて、体型がものすごく変わりました！
ウエストが引き締まって、腕や足が細くなり、服のサイズが1サイズダウン。体が軽くなったおかげで、家事がササッと素早くできるようになり、家族からも「最近、元気だね」と言われています。
皿まわしを初めたばかりのころはうまくできませんでした。1セット50回を毎日6セット行うのが基本とのことですが、体力のない私には無理なので、1日の目標を3セットと決めました。それでも、3セットできない日もありました。
とにかく自分のペースで続けて、2週間目くらいから効果が現われました。一番うれしかったのは、ずっと辛かった腰痛がほとんどなくなったこと。背筋力がついて、姿勢が良くなったからだと言われました。シャキッとしているような気が自分でもしていました。そして、念願の最終日を迎える頃には、鏡に映る自分の見た目が変わっていました！
目に見える効果が感じられるのは、本当に嬉しいです。