イルチブレインヨガの「皿まわし体操」は、メンタル面でもプラスの手ごたえが得られると評判です。ダンワールド会員の皿まわし体験談をお聞きください。 ■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「イライラや落ち込みが消えた」 2…
皿まわしでメンタルも強化
「左右対称の動き」で肩こり改善へ～名古屋・八事で皿まわし体験会
3月22日(日) 14:00～15:30、名古屋市のイルチブレインヨガ八事スタジオで、「TVに出た！肩こり腰痛に効く『皿まわし体操』体験会」を開催します。 現代人のお悩みナンバー１としてすっかり定着している「肩こり」。そ…
ダイエットに成功！血圧が安定
～ 三重県 四日市スタジオ 梶谷弥保子さん ～ ＜ヨガを初めてから-6.5kgのダイエット成功！血圧の薬も止めれました。＞ 皿まわしを初めて一カ月ちょっとです。ヨガを始めて体重は減り始めていたんですが、その…
21日間続けた達成感から自信がうまれました
～ 兵庫県 明石スタジオ 籠谷真澄さん ～ ＜21日間のモニター参加で達成感があり自分に自信が持てるようになりました！＞ 21日間のモニターに参加した一番の目的は「限界に挑戦してみよう」という気持ちで、やっ…
毎日の皿まわしで、目覚めスッキリ！
現代脳科学に基づいたダンワールドのイルチブレインヨガでは、皿まわしエクササイズを全国のスタジオで行っています。脳活性化を促す皿まわしによって、心が癒され、上質な眠りへの効果も期待できます。体験談をどうぞ！ …