■■ ダンワールドの皿まわしの体験談 ■■
「１７キロ減量しました！」
50代 男性
運転手の仕事をしているため、生活が不規則で、食事の時間もまちまち。ストレスも重なり、太りやすい体質でした。体重は80キロまで増え、血圧も上が170、下が110という高血圧。血圧を下げる降圧剤と高脂血症の薬を服用していました。
これはまずいと思い、筋トレとか太極拳とか、いろいろな運動について調べました。その中で、体内脂肪を燃焼させてインナーマッスルも鍛えられるヨガがいいと考え、イルチブレインヨガの岡山スタジオにお世話になることになりました。
そこで出会ったのが、ダンワールドの皿まわしプログラムです。最初はたいへんでしたが、１週間、２週間と続けていくうちに、だんだん動きもスムーズになり、全身の関節がほぐれてきました。
ヨガを始めてから、3か月くらいで一気に５～６キロ痩せました。それから後は徐々に引き締まっていきました。禁酒もしたら体重が一気にダウン。トータルで１７キロ減量できました！
血圧も知らず知らずのうちに下がってきて、今では上が120台、下が70台。降圧剤も今は服用していません。
皿まわしで血行が良くなったためか、悩んでいた右足のくるぶしの痛みもなくなってきました。一番嬉しいのが、いびきをかかなくなったこと。うるさいいびきで家族に迷惑をかけていましたが、それがなくなりました。