皿まわしエクササイズが高血圧に効果的なわけ

皿まわしエクササイズは、全身運動です。

皿まわしエクササイズを体験していただいた方からの喜びの体験談からも「高血圧が正常に戻った」方がいらっしゃいましたが、それは高血圧に効果的であるといされる経穴（ツボ）をすべてほぐすからだと言われています。

高血圧は背中や首のこり、目の疲れ、吐き気、めまいなどを起こしパニック症状を伴うこともあります。上の図に示すツボを押すことで軽減することができます。