「早めに行動してよかった」（50代、女性） ある日の夕方、しゃがんでテーブルの足をたたもうと、右手、腰に力を入れてひねったとき、クキっとして右の腰が痛みました。それ以来、上り坂を自転車から降りてゆっくり自転車を押して進む…
「健康の秘訣は早めに始めること」～イルチブレインヨガ・皿まわしの感想・口コミ
皿まわしで猫背からスッキリ立ちに
■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「すべてに自信がついた」 60代 女性 自分の限界に挑戦してみたいと思い、ダンワールドの皿まわし体験（３週間）に参加しました。体力的に厳しいかなと思いましたが、とにかくやってみる…
引っ込み思案だった私が、皿まわしで生まれ変わった
■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「外を歩くのも人と会うのも楽しくなった」 30代 女性 テレビで皿まわしの映像を見た時は、まだ半信半疑でした。お皿を持って８の字を描くだけで元気になるなんて……。でも、世界中で注…
皿まわしで「肥満」と「高血圧」から脱却へ（体験談）
■■ ダンワールドの皿まわしの体験談 ■■ 「１７キロ減量しました！」 50代 男性 運転手の仕事をしているため、生活が不規則で、食事の時間もまちまち。ストレスも重なり、太りやすい体質でした。体重は80キロ…
2週間の皿まわしで、スマートに！
～ 埼玉県 所沢スタジオ 北村さん ～ ＜からだがスマートに！＞ 2週間、つま先たたきと皿まわしを午前、午後、3セットを２回、行いました。 最初は慣れるまで、暑かったり疲れて、やりたくないという気持ちもあっ…