■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「すべてに自信がついた」 60代 女性 自分の限界に挑戦してみたいと思い、ダンワールドの皿まわし体験（３週間）に参加しました。体力的に厳しいかなと思いましたが、とにかくやってみる…
“意識”に働きかける皿まわしで、あなたもCHANGE！
イルチブレインヨガのスタジオでは、皿まわし体操のレッスンを絶賛開催中です。参加者のお一人に、感想を語っていただきました。 ■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「身長が２センチ伸びた」 70代 女性 ダンワールドのス…
全身をほぐして、美BODYをゲット～皿まわし体験会
美ＢＯＤＹをキープしている女性の多くがひそかに実践していること、それは、日々のストレッチです。ストレッチは、単にカラダを柔らかくするだけでなく、骨格や関節の「歪み」や「緊張」をとり、肉体をリセットする効果があります。スタ…
皿まわしダイエットで、歪み改善＆ウエスト引き締め
イルチブレインヨガが全国で募集した「皿まわしエクササイズ体験談」の中から、ゆがみが改善され、ダイエットにも役立ったという例を紹介します。この方は、２週間の皿まわし体験で、ウエストが３センチも細くなったとのこ…
背骨のゆがみ解消！身長が3cm伸びました
～ 滋賀県 イルチブレインヨガ膳所スタジオ 会員 森岡宏子さま ～ ２週間で 身長 +3cm 体のゆがみが改善 皿まわしを始めた一週間目のころから、体のバランスが改善され歩くことが楽しくなりました。そして自…