《イルチブレインヨガ明石スタジオ 山本美樹さま》
皿まわしをした最大の変化はウエストが４センチ減ったことです。
とても嬉しかったです。
《イルチブレインヨガ明石スタジオ 中山圭子さま》
毎日皿回しを続けることで本当に体が柔らかくなって、回すのがとても楽になりました。回しているときに、「ここをこう回せばほぐれるんだ、よく伸びているんだ」というのをすごく感じられるようになりました。それを感じだしてウエストを測ってみたら減っていたので、「あ、すごい、そこに効いてるんだ」と実感することができました。
《イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 遠藤節子さま》
ウエストはマイナス２センチ、お腹まわりはマイナス３センチ、痩せました。久しぶりに会った方からも
「遠藤さん痩せましたね、顔がほっそりしましたね」と言われました。
《イルチブレインヨガ明石スタジオ 浦田幸嗣さま》
３週間でウエストが６センチ、全身伸ばしも11センチ、前よりずいぶんアップしまして、なかなか自分ながら良く出来たと思っております。
《イルチブレインヨガ八王子スタジオ 熊澤いつ子さま》
２週間でウエスト2.5センチ、体重1.5kg、柔軟性は前へ７センチくらい前へ曲げることができるようになりました。
“後ろ姿、バックシャンがきれいになりましたね” とほめていただきました。
（※これらの体験談は個人の感想ですので、効果・効能を保証するものではありません）