～ 大阪府 イルチブレインヨガ京橋スタジオ 真殿繁二さま ～
２年前の会社の健康診断で血圧が高いといわれ病院へ行くと血圧を下げる薬を飲まなければいけないと診断されました。
血圧の薬は飲みだすと止めれないと、今後一生続けなければいけないのかというショックがありました。
血圧を毎日測りながら３年ほど薬を飲み続けました。
今年の初めから皿まわしをやるようになりまして、始めてから一カ月ほどしたら血圧が下がってきたんですね。ひょっとしたらこのまま続けたら薬をやめれるかもしれないという希望をもって４～５カ月続けてみました。
そのまま血圧が安定していたので、医者に相談をして、一度薬をやめて計ってみることになりました。
薬をやめた状態でも、血圧が安定した状態がずっと続いたので今はそのまま血圧の薬を飲まずに過ごしている状態です。
このまま皿まわしを続けていきたいと思います。
（※これらの体験談は個人の感想ですので、効果・効能を保証するものではありません）