～ 兵庫県 イルチブレインヨガオ垂水スタジオの会員さまより ～
長年の腰痛持ちでぎっくり腰を何度も経験していました。
ブレイン体操を通して軽減はしましたが長時間すわって仕事をすると、腰が丸くなってしまいます。
ところが皿まわしエクササイズを2週間行ってからすっかり腰が立つようにり、腰痛予防に抜群だと感じます。
しっかり食べて、よく寝ていましたが、体重が少しずつ減っています。
むくみもなく、心も体も軽く、そして向上心が高まったように感じます。
行動力やエネルギーが湧いてくるようになりました。
とても良いです！皆さん是非お試しください！
（※これらの体験談は個人の感想ですので、効果・効能を保証するものではありません）