■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■
「これまでにない達成感」
50代 女性
私は体に障害があり、特に左側がすごく弱いんです。
だから皿まわしエクササイズを１週間やったら、左側が集中的に痛くなってきたんですけども、これは「どうも詰まっとるんやなー」と自分の中で思っていたので、その痛みに耐えて続けてみることにしました。
２週間目は仕事中にみぞおちを打ってしまって、最悪のコンディションだったんですが、頑張ってやりぬきました。途中でやめるという気はさらさらありませんでした。「これをやり抜いたら体が元気になる」という妙な確信が自分の中であったからです。
３週目に入ると痛みもやわらぎ、体がどんどん伸びていくのが実感できました。脇腹や足もスッとしてきて、体のこわばりが緩みました。
３週間やり終えてすごい達成感を感じています。これからも続けて、もっともっと元気な私になって「どんなもんだい！」とみんなに自慢したいです。