■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■
「外を歩くのも人と会うのも楽しくなった」
30代 女性
テレビで皿まわしの映像を見た時は、まだ半信半疑でした。お皿を持って８の字を描くだけで元気になるなんて……。でも、世界中で注目され、実際に効果を感じる人たちも多いと知り、興味が湧きました。
そして実際にやってみたら、体と心に変化があって、本当に驚きました！
まずは、イルチブレインヨガの体験会に参加。テレビで紹介されていた通り、皿まわしの動きはすごくカンタンでした。運動不足の私にも、楽にお皿がまわせました。そして何より、とっても楽しい！
こんなに楽しいならと、21日間の体験を続けてみることにしました。
楽しく皿まわしを続けるうちに硬かった体が柔らかくなり、お腹周りがスッキリとしてくるのを実感。コンプレックスだった肩周りもぜい肉が落ち、細身の服もキレイに着こなせるようになりました。
また、以前は引きこもりがちで人と会うのが億劫だったのですが、「外を歩きたい！」「いろいろな人と出会いたい！」と思うように。自分に自信が持てるようになって、周りの目が気にならなくなり、小さなことでクヨクヨしなくなりました。
こんなに自分の体と心に変化が起こるなんてびっくりです。
是非、たくさんの人に皿まわしをやってみて欲しいです。私も頑張って続けたいと思います。