■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■
「笑顔が戻って家の中が明るくなった」
40代 女性
6歳の男の子と4歳の女の子がいて、子育てに奮闘中のママです。昼間は仕事をしており、夫婦働き。でも、夫は朝早く帰りも遅いので家事も育児も、ほとんど私がやっています。
子供はもちろん可愛いのですが、毎日ストレスでイライラ。怒ってばかり、ため息ばかり……すべてを投げ出して、どこかへ逃げ出したくなる日々が続いていました。
少しでもストレス解消がしたくて、藁にもすがる思いでイルチブレインヨガの皿まわし体験に参加。これが見事にハマりました！ちょっとやってみたら、すっかりリラックスできたんです。
空いた時間に気軽にできるのも自分の生活スタイルにはぴったりでした。最初は効果が実感しづらかったのですが、3日目くらいから少しずつ体に変化が！まず、夜ぐっすり眠れ、朝はパッチリ目が覚めるようになりました。疲れを翌日に残さないというのはいいですね！朝が元気だと、その日は1日、テキパキ動けて頭もよく回る感じ。仕事も家事も育児も、スマートにこなせる日が多くなりました。
今考えると皿まわしを始める前は、私のストレスが家族にも伝染し、家の中の雰囲気が暗かったように思います。子育てに悩むこともありますが、明るく優しいママでいるためにも、皿まわしを続けていきたいです（＾＾）