イルチブレインヨガのスタジオでは、皿まわし体操のレッスンを絶賛開催中です。参加者のお一人に、感想を語っていただきました。
■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■
「身長が２センチ伸びた」
70代 女性
ダンワールドのスタジオでの皿まわしレッスンでは、先生から「大きくS字を描くように無限大の意識で」と指導されました。最初は、ちょっときついなと思いましたが、続けていくうちに何とか「無限大」のイメージを持ちながらできるようになりました。
レッスンを始めてから2週間目ごろになると足の裏の着地がすごく安定してきました。バランスも崩れなくなり、気分的にも楽しくなりました。
３週間目に入ると、「自然に生かされているんだなあ」と感じられました。そして、自分の妹に対する過去のわだかまりが消えて、優しい気持ちで接することができるようになりました。毎日「幸せ」という気持ちでいっぱいです。
身長が約２ｃｍ高くなり、146ｃｍになったのも嬉しかったです。いつも分からないことがあれば、先生に質問してなんとかやってこられました。感謝、感謝です。