■■ イルチブレインヨガの皿まわし体験談 ■■
「目標達成のための意識が高まった」
男性
イルチブレインヨガのスタジオに通いながら、21日間、皿まわしを続けてみました。何といってもうれしかったのは、左足の血管の詰まりが改善したことです。
私はもともと血管の不調を抱えており、皿まわしを始めてから2週間目に、病院で検査がありました。その半年前の検査では、だいぶ少しずつ動脈が細くなってきていると言われて、とても心配していました。でも、今回の検査ではだいぶ改善されていて、治療は不要と判断され、経過観察になりました。
「自分で自分の動脈を柔らかくしていく」という目標に手ごたえが感じられたことで、自分が本当に願うことに意識を注ぎ込む力が強まりました。皿まわしをしていると、「今、自分とともに居る」という確かな実感を得られます。この感覚を今後もしっかり持ち続けたいです。
楽しく２１日間行えたのは、「今日も、全国の仲間もやっておられる」との思いがあったからです。イルチブレインヨガのスタジオの先生はじめ、皆さまに感謝の念でいっぱいです。次回の病院での血管検査では「全快」と言われるように、皿まわしトレーニングを続けていきたいです。
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ダンワールドでは、全国のイルチブレインヨガスタジオで皿まわしのレッスンに力を入れています。ご自宅だけでなく、スタジオで皿まわしをしていただけば、ほかの会員様から刺激を受けたり、やる気がアップしたりといったメリットを感じていただけるはずです！