イルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわしエクササイズ密かなブームになっている皿まわしエクササイズをご紹介します
全国の「皿まわしイベント」

健康の秘訣

ダンワールドの皿まわしエクササイズはなぜ体と心に効くのか?その「健康の秘訣」を探る。

皿まわしを体験した方の口コミ情報

マイペースで皿まわし「スレンダーになった自分に驚き!」

■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「鏡に映る自分の姿が変わった」 50代 …

体も心も健康のカギは「回復力」~イルチブレインヨガで皿まわし体験会

最近、健康のキーワードとして注目されているのが、「レジリエンス」という言葉です。 …

皿まわしで「温度差」による肩こりも解消!

秋になると、肩こりや腰痛に悩む人が増えると言われますが、それは昼間と朝夕の気温差 …

やり遂げた!皿まわし21日間「体幹が鍛えられ、腰痛もラクに」

■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「『まだまだ何でもできる』を実感!」 …

ソーラーボディでいつも元気に!イルチブレインヨガで体験セミナー

年齢を重ねると疲れがたまりやすくなると言われますが、最近は高齢なのにいつも元気い …

あの人も始めている?!話題の皿まわしでバランスよくダイエット

■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「皿まわしでキレイに痩せて同僚との仲も …