イルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわしエクササイズ密かなブームになっている皿まわしエクササイズをご紹介します
全国の「皿まわしイベント」

健康の秘訣

ダンワールドの皿まわしエクササイズはなぜ体と心に効くのか?その「健康の秘訣」を探る。

皿まわしを体験した方の口コミ情報

引っ込み思案だった私が、皿まわしで生まれ変わった

■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「外を歩くのも人と会うのも楽しくなった …

皿まわしで「鉄の鎧(よろい)」だった肩がスッキリ

■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「毎日ハッピー!無限大の動きが体を変え …

子育てママの皿まわし体験~「イライラ生活から脱出」

■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「笑顔が戻って家の中が明るくなった」 …

皿まわしで肩こり改善へ☆硬いからだを柔らかくする健康脳トレ

肩こりというと、寒い冬につらくなると思われがちです。確かに、寒いと筋肉が硬くなり …

皿まわしをきっかけに、夢に向かって前進

■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■ 「人生への情熱や勇気が湧いてきた」 6 …

皿まわしで夏のBODYをメンテナンス

炎暑が続く毎日。だるさを感じるとともに、腰痛や肩こりに悩まされているビジネスパー …