イルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわしエクササイズ密かなブームになっている皿まわしエクササイズをご紹介します
全国の「皿まわしイベント」

健康の秘訣

ダンワールドの皿まわしエクササイズはなぜ体と心に効くのか?その「健康の秘訣」を探る。

皿まわしを体験した方の口コミ情報

ふだんやらない動きで脳の集中力をアップ~神戸新長田で「皿まわし」体験イベント

春の息吹を感じる機会が増えてくる今日この頃。朝や夜はまだまだ寒いですが、春に向け …

動脈の詰まりが改善

~ 愛知県 今池スタジオ 会員様 ~ <左足の血管(動脈)の詰まりが改善しました …

皿まわしで25年前に脱臼した左ひじが伸びた!

~ 皿まわしで25年前に脱臼した左ひじが伸びた! ~ ~ 京都 太秦スタジオ 柾 …

21日間で柔軟性アップしダイエットに成功

~ 広島 矢賀スタジオ 会員様 ~ 今回皿まわしをして変化した点はまず体力がつき …

皿まわしが頭痛改善に役立つ理由

頭痛の大部分は緊張性頭痛ですが、これは筋肉収縮からくるという特徴があります。不安 …

皿まわしが、体と心に大きな変化をもたらす!

テレビなどで話題のイルチブレインヨガの「皿まわしエクササイズ」。そのルーツは、ダ …