イルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわしエクササイズ密かなブームになっている皿まわしエクササイズをご紹介します
全国の「皿まわしイベント」

健康の秘訣

ダンワールドの皿まわしエクササイズはなぜ体と心に効くのか?その「健康の秘訣」を探る。

皿まわしを体験した方の口コミ情報

全身をほぐして、美BODYをゲット~皿まわし体験会

美BODYをキープしている女性の多くがひそかに実践していること、それは、日々のス …

皿まわしでメンタルも強化

イルチブレインヨガの「皿まわし体操」は、メンタル面でもプラスの手ごたえが得られる …

「左右対称の動き」で肩こり改善へ~名古屋・八事で皿まわし体験会

3月22日(日) 14:00~15:30、名古屋市のイルチブレインヨガ八事スタジ …

ダイエットに成功!血圧が安定

~ 三重県 四日市スタジオ 梶谷弥保子さん ~ <ヨガを初めてから-6.5kgの …

21日間続けた達成感から自信がうまれました

~ 兵庫県 明石スタジオ 籠谷真澄さん ~ <21日間のモニター参加で達成感があ …

毎日の皿まわしで、目覚めスッキリ!

現代脳科学に基づいたダンワールドのイルチブレインヨガでは、皿まわしエクササイズを …