イルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわしエクササイズ密かなブームになっている皿まわしエクササイズをご紹介します
全国の「皿まわしイベント」

健康の秘訣

ダンワールドの皿まわしエクササイズはなぜ体と心に効くのか?その「健康の秘訣」を探る。

皿まわしを体験した方の口コミ情報

2週間の皿まわしで、スマートに!

~ 埼玉県 所沢スタジオ 北村さん ~ <からだがスマートに!> 2週間、つま先 …

アイドルも皿まわしを体験!

東急沿線のケーブルテレビ イッツコム(iTSCOM)で放送中の番組 『asfiの …

70代からの健康づくりに「皿まわし」をどうぞ!

■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「階段の昇り降りがしっかりできるようにな …

筋肉をやわらかくして、痩せやすくなろう!皿まわしダイエット講座

ちょっと体を動かしただけで、翌日や翌々日に筋肉痛になってしまう、なんてことはあり …

皿まわしで股関節をやわらかくしよう!

イルチブレインヨガの皿まわしは、健康維持に取り組む大人世代に高い人気。「股関節が …

ガッチガチの肩こりには、皿まわしがいい!今池で体験会

ガッチガチの肩こりに悩む女性は少なくありません。肩こりの原因は数十種類もあると言 …