イルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわしエクササイズ密かなブームになっている皿まわしエクササイズをご紹介します
全国の「皿まわしイベント」

健康の秘訣

ダンワールドの皿まわしエクササイズはなぜ体と心に効くのか?その「健康の秘訣」を探る。

皿まわしを体験した方の口コミ情報

高血圧に効果的なツボ

皿まわしエクササイズが高血圧に効果的なわけ

皿まわしエクササイズは、全身運動です。 皿まわしエクササイズを体験していただいた …
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皿まわしダイエットで、歪み改善&ウエスト引き締め

イルチブレインヨガが全国で募集した「皿まわしエクササイズ体験談」の中から、ゆがみ …
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新年明けましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます 2015年もどうぞよろしくお願いいたします。 …
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皿まわしで大汗が出て、2週間で1.5Kgのダイエットに成功!

40代、50代のミドルエイジのダイエットで王道といえるのがヨガ。イルチブレインヨ …
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皿まわしで腰痛を改善

「腰がほぐれ、痛みがラクに」 50代 女性 私の背骨は、首から腰までまっすぐ伸び …
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2週間の皿まわしでダイエットに成果あり!

「ウエストが2センチ引き締まった」 私は長い間、腰痛に悩まされていました。ひざに …
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