◆内容　日本テレビ「ぶらり途中下車の旅」で紹介された人気の体操を体験。◆期待できる効果　頭痛・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・ダイエット・集中力UP◆対象者　老若男女どなたでもOK◆トレーナー　筒井亮子、大平芳江…

◆内容　全身がほぐれ、脳が活性化！◆期待できる効果　肩こり防止・ダイエット・集中力アップ。◆対象者　健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など◆トレーナー　　小谷　・岡田 

◆内容　全身がほぐれ、脳が活性化！◆期待できる効果　肩こり防止・ダイエット・集中力アップ。◆対象者　健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など◆トレーナー　　小谷　・岡田 

◆内容 ブレイン体操・皿回しエクササイズ・呼吸法 ◆期待できる効果 関節痛・腰痛・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・下半身強化など ◆対象者 健康が気になる方・ダイエットしたい方 ◆トレーナー 高瀬