【東京・池袋】肩甲骨を動かして肩こり頭痛改善しよう!!
イルチブレインヨガ池袋スタジオ 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階 日本◆内容 ストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想 (全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします) ◆期待できる効果 頭痛 肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ…
◆内容 ストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想 (全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします) ◆期待できる効果 頭痛 肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ…
◆内容 ストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想 (全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします) ◆期待できる効果 頭痛 肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ…
◆内容 体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ つま先たたきエクササイズ ◆期待できる効果 加齢による運動障害であるロコモシンドローム(座る、立つができなくなる)を予防 ◆対象者 健康が気になる方・健康寿命アップしたい…
◆内容 体の関節、筋肉を柔らかく、活性化するトレーニング ◆期待できる効果 身体が柔らかくなります。呼吸が楽になります。気持ちが明るくなります。 ◆対象者 身体が硬い方、すっきり感が欲しい方、 心、体に自信がない方。不安…
◆内容 全身の関節や筋肉をほぐし、気血循環を良くして免疫力をアップさせます ☆TVで多数放映!!皿まわし体操でカンタンダイエット ☆肩こり・腰痛にさようならカンタン!「皿まわし」体操 ◆期待できる効果 肩こり・腰痛防止・…
◆内容 皿まわしトレーニングで全身ほぐれて柔軟性アップ ◆期待できる効果 柔軟性アップ、ダイエット、老化予防 、肩こり、腰痛 ◆対象者 老若男女どなたでもOK ◆トレーナー 小倉里江 ◆その他 マットは無料で貸し出しです…
◆内容 どこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」 お仕事やお出かけの合間に体験してみませんか? ◆期待できる効果 肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか ◆対象者 肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、…
◆内容 今、注目の「皿まわし体操」の効果を十分に実感できる体験会!! 心も体もポッカポカ!になります。 ◆期待できる効果 肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ 心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラック…
◆内容 毎日すれば必ず効果があります! 難しそうに見える皿回しが、その場ですぐできるようになります。 ◆期待できる効果 肩こり、腰痛の改善。ダイエット効果、体質改善、背骨の矯正。 ◆対象者 体力のない方、健康に関心のある…
◆内容 どこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」 お仕事やお出かけの合間に体験してみませんか? ◆期待できる効果 肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか ◆対象者 肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、…
◆内容 心と体の関係のお話をして、脳波振動、皿回し、瞑想、呼吸法をします ◆期待できる効果 肩こり防止・心にゆとり、活力が戻る ◆対象者 健康が気になる方・リラックスしたい方、 良い睡眠に関心のある方、家でも楽しく出来る…
◆内容 韓国でブームの簡単!簡単エクササイズ“皿まわし”と、 健康雑誌「壮快」で2ヵ月連続で紹介された“つま先叩き”で この冬は冷え症にさよならしましょう! ◆期待できる効果 代謝UP、ダイエット、冷え症改善、肩こり腰痛…
◆内容 先月好評だった毎週土曜日は500円体験デー! 感謝を込めて、今月も開催します♪ TVやラジオで何かと話題になっている『皿まわし』気功体操・『つま先たたき』も体験できます ^^ 先着順で予約が埋まるかと思いますので…
◆内容 ブレイン体操・皿回しエクササイズ・呼吸法 ◆期待できる効果 関節痛・腰痛・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・下半身強化など ◆対象者 健康が気になる方・ダイエットしたい方 ◆トレーナー 高瀬
◆内容 皿まわしのやり方指導~お皿を使って皿まわし~皿まわしダンス ◆期待できる効果 肩こり・腰痛改善、骨盤矯正、ダイエッ ◆対象者 どなたでも ◆トレーナー 寺西亨子
◆内容 脳回路体操“皿回し”体験、リラックス呼吸、 テレビ番組で紹介された映像もご覧頂きます。 ◆期待できる効果 心と身体のバランス回復、肩こり解消・ダイエット 集中力アップ・感情コントロール・ちょっとした体調不良がよく…
◆内容 皿まわし体操・呼吸瞑想 ◆期待できる効果 冷え性改善、低体温改善、体調不良の改善、 リラックス、心の安定、体のバランス力改善 ◆対象者 簡単な体操で効果を上げたい方、体質を変えたい方 ※おなかぽかぽかパックプレゼ…
◆内容 先月好評だった毎週土曜日は500円体験デー! 感謝を込めて、今月も開催します♪ TVやラジオで何かと話題になっている『皿まわし』気功体操・『つま先たたき』も体験できます ^^ 先着順で予約が埋まるかと思いますので…
◆内容 全身をのびのび使って、各関節の動きをスムーズにします。 循環のよい身体になります。脂肪を燃焼します! ◆期待できる効果 肩こり・身体の歪み解消・・腰痛・柔軟性アップ・ダイエットにも効果あり。 ◆対象者 誰でも^^…
◆内容 オリジナル体操「皿まわし」で全身ほぐしと体力作り、呼吸瞑想など ◆期待できる効果 体力作り・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々 ◆対象者 老若男女どなたでもOK ◆トレーナー…
◆内容 皿まわしエクササイズ、掌ヒーリングプレゼント、ティータイム(おしるこ)他 ◆期待できる効果 癒しの時間でリラックス ◆対象者 老若男女どなたでも ◆トレーナー 奥山里歌、吉原あずさ、亀ヶ谷三恵子
◆内容 手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回すエクササイズ 座位または臥位でつま先をとんとんと叩き続けるエクササイズ ◆期待できる効果 肩こり・腰痛解消・便秘解消・気血循環UP・ダイエット ◆対象者 健康が気に…
◆内容 皿まわし体験会 ◆期待できる効果 全身がほぐれる、柔軟性アップ、代謝アップ、 肩こり・腰痛改善、体が温まるなど。 ◆対象者 健康が気になる方・ダイエットしたい方、老若男女不問 ◆トレーナー 中塚 かおり &nbs…
◆タイトル 脳活性ヨガで肩こり解消 ◆内容 テレビ・ラジオで話題の皿回しエクササイズ、つま先叩き。呼吸法、瞑想法 ◆期待できる効果 肩こり解消・新陳代謝up・ダイエット・ストレス解消 ◆対象者 肩こりでお悩みの方、体が硬…
◆内容 全身運動である皿まわし体操を体験していただきます。 ◆期待できる効果 肩こり・腰痛改善・冷え性改善・ダイエット 呼吸が深くなる・集中力アップ・心にゆとりができる、など ◆対象者 健康が気になる方・体がかたい方・ダ…
◆内容 オリジナル体操「皿まわし」で全身ほぐしと体力作り、呼吸瞑想など ◆期待できる効果 体力作り・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々 ◆対象者 老若男女どなたでもOK ◆トレーナー…
◆内容 オリジナル体操「皿まわし」で全身ほぐしと体力作り、呼吸瞑想など ◆期待できる効果 体力作り・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々 ◆対象者 老若男女どなたでもOK ◆トレーナー…
◆内容 誰にでも出来る簡単な体操、呼吸、瞑想など ◆期待できる効果 肩こり、腰痛改善、体のゆがみを整える ◆対象者 冷え、肩こり、腰痛改善、ダイエット、ストレス解消、リラックスしたい方 ◆トレーナー 根本朱美  …
◆内容 どこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」 お仕事やお出かけの合間に体験してみませんか? ◆期待できる効果 肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか ◆対象者 肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、…
※表示価格はすべて税込です。