【奈良・橿原】TVで話題の最新エクササイズ「皿まわし健康法」体験会
イルチブレインヨガ橿原スタジオ 奈良県 橿原市 内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F 日本◆内容 皿まわしは手首、腕、肩、腰、足など全身を動かしながら8文字を描く運動です。 体の六大関節を回すので、関節が柔軟になります。 足を前後に開き、重心を移動させることで、足の強化にもなります。 左右対称の動作を行い、体…
◆内容 皿まわしは手首、腕、肩、腰、足など全身を動かしながら8文字を描く運動です。 体の六大関節を回すので、関節が柔軟になります。 足を前後に開き、重心を移動させることで、足の強化にもなります。 左右対称の動作を行い、体…
◆内容 一般トレーニングの中に今話題の皿まわしエクササイズを取り入れ、楽しく画期的な全身運動を体感できます。 ◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・体質改善・関節痛改善など ◆対象者 健康になりたい方、肩こり背中のこ…
◆内容 今、世界でブームになってきている「皿まわしエクササイズ」 六大関節、様々な経絡をほぐす動き、脳を活性化する動きがふんだんに入った皿まわしを体験してみませんか? ◆期待できる効果 肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエッ…
◆内容 全身の関節や筋肉をほぐす体操です。体の固まっていた部分がほぐれ、血液循環がよくなります。とっても簡単、だれでも楽しくできます。 ◆期待できる効果 肩こり防止・免疫力UP・冷え性改善・心身スッキリ ◆対象者 免疫力…
◆内容 冷えた体をポカポカに=皿まわしエクササイズ 体験会~肩こり。腰痛にもさようなら~
◆内容 皿まわし健康法で体スッキリ!! スタジオ見学会、その他ヨガ・プチ体験 ◆期待できる効果 冷え症解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス ◆対象者 …
◆内容 手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕全体で無限大を描くように動かす脳トレエクササイズ!このエクササイズも含めた体験会です。 ◆期待できる効果 免疫力アップ、柔軟性アップ、自然治癒力回復、頭痛解消、冷え症改善…
◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ!肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり 腰痛の改善 冷えの解消 免疫力UP 自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方 ス…
◆内容 脳活性化体操・呼吸瞑想 ◆期待できる効果 冷え性改善、体調不良の改善、ダイエット、リラックス、心の安定、体のバランス力改善、 ◆対象者 健康法を知って実践したい方、体質を変えたい方
◆内容 体を8の字に動かす簡単な体操です。 ◆期待できる効果 ❤6大関節が一度にほぐれます(肩・ひじ、手首、股関節・ひざ・足首) ❤頭痛、肩こり、腰痛が改善されます ❤体のバランスがよくなり 背骨・骨盤の矯正ができます。…
◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ!肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり 腰痛の改善 冷えの解消 免疫力UP 自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方 ス…
◆内容 どなたにでもできる全身ストレッチで関節・筋肉を柔らかくします。 ◆期待できる効果 冷え症・肩こりや腰痛解消や心が明るく前向きに^^ ◆対象者 冷え症・肩こり解消したい方、リラックスしたい方 ◆トレーナー 北田 喜…
◆内容 全身運動・皿回し体操、呼吸瞑想 ◆期待できる効果 肩こり防止・リラックス・集中力アップ・心にゆとりができる、意欲がわく ◆対象者 健康が気になる方・精神的安定を求める方 ◆トレーナー 笹川千恵子
◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ!肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり 腰痛の改善 冷えの解消 免疫力UP 自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方 ス…
◆内容 皿まわし、体操、呼吸 ◆期待できる効果 冷え性改善、肩こり防止・体をやわらかく・ダイエット ◆対象者 健康が気になる方・体をやわらかくしたい方・無理なくダイエットしたい方
◆内容 皿まわしエクササイズ、ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想 ◆期待できる効果 ダイエット、ストレス解消、冷え解消、免疫力アップ、脳の活性化 ◆対象者 16才以上どなたでも ◆トレーナー 水谷美佳
◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ!肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり 腰痛の改善 冷えの解消 免疫力UP 自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方 ス…
◆内容 脳回路体操“皿わしし”体験、リラックス呼吸、テレビ番組で紹介された映像もご覧頂きます。 ◆期待できる効果 心と身体のバランス回復、肩こり解消・ダイエット・集中力アップ・感情コントロール・ちょっとした体調不良がよく…
◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ!肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり 腰痛の改善 冷えの解消 免疫力UP 自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方 ス…
◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ!肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり 腰痛の改善 冷えの解消 免疫力UP 自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方 ス…
◆内容 皿まわしエクササイズ、全身リズム体操、呼吸瞑想 ◆効果 体の循環が高まる、肩こり、腰痛の改善、ストレスの緩和、リラックスなど。 ◆対象者 からだが柔らかくなりたい方、肩こり、首こり、腰痛改善したい方、老若男…
◆内容 皿まわし映像視聴と体験 ◆期待できる効果 体のだるさ、ダイエット、冷え性、肩こり、腰痛、ストレス、運動不足の解消、リラックス、集中力アップなど(継続すれば) ◆対象者 日常的にできる健康法をお探しの方に ◆トレ…
◆内容 体験談の映像視聴、皿まわし運動、つま先たたきの体験 ◆期待できる効果 腰,膝の痛み、関節炎の緩和、冷え性改善、自律神経の向上、ダイエットなど ◆対象者 健康が気になる方・冷え性がお悩みの方・ダイエットしたい方…
◆内容 体を8の字に動かす簡単な体操です。 ◆期待できる効果 ❤6大関節が一度にほぐれます(肩・ひじ、手首、股関節・ひざ・足首) ❤頭痛、肩こり、腰痛が改善されます ❤体のバランスがよくなり 背骨・骨盤の矯正ができます。…
◆内容 冬向けの冷え性予防、関節ほぐしなど体も心もあたたくなる ◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる、 ◆対象者 健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 ◆トレーナー…
◆内容 どなたにでもできる全身ストレッチで関節・筋肉を柔らかくします。 ◆期待できる効果 冷え症・肩こりや腰痛解消や心が明るく前向きに^^ ◆対象者 冷え症・肩こり解消したい方、リラックスしたい方 ◆トレーナー 北田 喜…
◆内容 皿回し気功、ブレイン体操、脳波振動、呼吸、瞑想 ◆期待できる効果 肩こり・腰痛改善、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、人間関係改善、疲労回復 ◆対象者 老若男女 ◆トレーナー 宗野純子 ◆その他 動き…
◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ!肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり 腰痛の改善 冷えの解消 免疫力UP 自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方 ス…
※表示価格はすべて税込です。