イルチブレインヨガの皿まわしエクササイズ HOME

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【奈良・橿原】ＴＶで話題の最新エクササイズ「皿まわし健康法」体験会

イルチブレインヨガ橿原スタジオ 奈良県 橿原市 内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F 日本

◆内容 皿まわしは手首、腕、肩、腰、足など全身を動かしながら8文字を描く運動です。 体の六大関節を回すので、関節が柔軟になります。 足を前後に開き、重心を移動させることで、足の強化にもなります。 左右対称の動作を行い、体…

1,500円

【大阪・京橋】皿まわしエクササイズ体験会

イルチブレインヨガ京橋スタジオ 大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル 3階A室 日本

◆内容 一般トレーニングの中に今話題の皿まわしエクササイズを取り入れ、楽しく画期的な全身運動を体感できます。 ◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・体質改善・関節痛改善など ◆対象者 健康になりたい方、肩こり背中のこ…

500円

【愛知・金山】脳活性化！体も楽々！皿まわし体験ワークショップ

イルチブレインヨガ金山スタジオ 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15 日本

◆内容 今、世界でブームになってきている「皿まわしエクササイズ」 六大関節、様々な経絡をほぐす動き、脳を活性化する動きがふんだんに入った皿まわしを体験してみませんか？ ◆期待できる効果 肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエッ…

1000円

【兵庫・加古川】皿まわし体操で免疫力をUPしよう

イルチブレインヨガ加古川スタジオ 兵庫県加古川市加古川町寺家町 47-6　加古川ベルデモールビル8階 日本

◆内容 全身の関節や筋肉をほぐす体操です。体の固まっていた部分がほぐれ、血液循環がよくなります。とっても簡単、だれでも楽しくできます。 ◆期待できる効果 肩こり防止・免疫力ＵＰ・冷え性改善・心身スッキリ ◆対象者 免疫力…

1,000円

【大阪・石橋】「皿まわし♪」オープンクラス

イルチブレインヨガ石橋スタジオ 大阪府池田市石橋2-2-10 牧野ビル 2F 日本

  ◆内容 皿まわし健康法で体スッキリ！！　スタジオ見学会、その他ヨガ・プチ体験 ◆期待できる効果 冷え症解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス ◆対象者 …

500円

【神奈川・上大岡】やってみよう！簡単ブレイン体操　「皿まわし」健康法

イルチブレインヨガ上大岡スタジオ 神奈川県横浜市港南区上大岡西 3-1-11 サンシャインビル 4F 日本

◆内容 手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕全体で無限大を描くように動かす脳トレエクササイズ！このエクササイズも含めた体験会です。 ◆期待できる効果 免疫力アップ、柔軟性アップ、自然治癒力回復、頭痛解消、冷え症改善…

1,000円

【東京・上野】身心の不調,肩こり,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞

イルチブレインヨガ上野教室 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F 日本

◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方　ス…

500円

【岡山】冷え症も吹き飛ばそう！！皿まわしエクササイズで改善！！

イルチブレインヨガ岡山スタジオ 岡山県岡山市北区幸町 8-21　北区幸町ビル4階 日本

◆内容　 脳活性化体操・呼吸瞑想 ◆期待できる効果 冷え性改善、体調不良の改善、ダイエット、リラックス、心の安定、体のバランス力改善、 ◆対象者 健康法を知って実践したい方、体質を変えたい方  

500円

【滋賀・膳所】TVで紹介されました！　健康体操「皿まわし」体験会

イルチブレインヨガ膳所スタジオ 滋賀県大津市膳所2丁目１－８ 日本

◆内容 体を８の字に動かす簡単な体操です。 ◆期待できる効果 ❤６大関節が一度にほぐれます（肩・ひじ、手首、股関節・ひざ・足首） ❤頭痛、肩こり、腰痛が改善されます ❤体のバランスがよくなり　背骨・骨盤の矯正ができます。…

1,000円

【東京・上野】身心の不調,肩こり,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞

イルチブレインヨガ上野教室 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F 日本

◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方　ス…

円500

【大阪・岡町】体温・免疫・幸せＵＰ　皿まわし体操

イルチブレインヨガ岡町スタジオ 大阪府豊中市中桜塚 3-10-12ヴィラ森田2F

◆内容 どなたにでもできる全身ストレッチで関節・筋肉を柔らかくします。 ◆期待できる効果 冷え症・肩こりや腰痛解消や心が明るく前向きに＾＾ ◆対象者 冷え症・肩こり解消したい方、リラックスしたい方 ◆トレーナー 北田　喜…

1,000円

【東京・中野】メンタルヘルス講座（皿回し体操）

イルチブレインヨガ中野スタジオ 東京都中野区新井 1-11-8 海老沼ビル2F 日本

◆内容 全身運動・皿回し体操、呼吸瞑想 ◆期待できる効果 肩こり防止・リラックス・集中力アップ・心にゆとりができる、意欲がわく ◆対象者 健康が気になる方・精神的安定を求める方 ◆トレーナー 笹川千恵子  

1,500円

【東京・上野】身心の不調,肩こり,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞

イルチブレインヨガ上野教室 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F 日本

◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方　ス…

500円

【東京・高田馬場】体温1℃上がると免疫力が上がります。「皿まわしエクササイズ」

イルチブレインヨガ高田馬場スタジオ 東京都新宿区下落合 1-2-16 大堀ビル2F 日本

◆内容 皿まわし、体操、呼吸 ◆期待できる効果 冷え性改善、肩こり防止・体をやわらかく・ダイエット ◆対象者 健康が気になる方・体をやわらかくしたい方・無理なくダイエットしたい方  

500円

【東京・赤羽】究極の健康体操｢皿まわしエクササイズ｣体験会

イルチブレインヨガ赤羽スタジオ 東京都北区赤羽2-32-1 寺西ビル1階 日本

◆内容 皿まわしエクササイズ、ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想 ◆期待できる効果 ダイエット、ストレス解消、冷え解消、免疫力アップ、脳の活性化 ◆対象者 16才以上どなたでも ◆トレーナー 水谷美佳

1,000円

【東京・上野】身心の不調,肩こり,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞

イルチブレインヨガ上野教室 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F 日本

◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方　ス…

500円

【大阪・天王寺】心と身体のバランス回復『皿わししエクササイズ体験会』

イルチブレインヨガ天王寺スタジオ 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-26ウエムラあべのビル10階 日本

◆内容 脳回路体操“皿わしし”体験、リラックス呼吸、テレビ番組で紹介された映像もご覧頂きます。 ◆期待できる効果 心と身体のバランス回復、肩こり解消・ダイエット・集中力アップ・感情コントロール・ちょっとした体調不良がよく…

500円

【東京・上野】身心の不調,肩こり,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞

イルチブレインヨガ上野教室 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F 日本

◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方　ス…

500円

【東京・上野】身心の不調,肩こり,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞

イルチブレインヨガ上野教室 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F 日本

◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方　ス…

500円

【広島・福山】究極の全身柔軟化　皿まわしエクササイズ体験会

イルチブレインヨガ福山スタジオ 広島県福山市三吉町4-1-1-201 SATO三吉3ビル 日本

◆内容　 皿まわしエクササイズ、全身リズム体操、呼吸瞑想 ◆効果　 体の循環が高まる、肩こり、腰痛の改善、ストレスの緩和、リラックスなど。 ◆対象者　 からだが柔らかくなりたい方、肩こり、首こり、腰痛改善したい方、老若男…

1,000円

【三重・四日市】世界でﾌﾞｰﾑになっている健康法！皿まわし体験会

イルチブレインヨガ四日市スタジオ 三重県四日市市西新地14-23 グラシオーソ 1階北 日本

◆内容 皿まわし映像視聴と体験 ◆期待できる効果 体のだるさ、ﾀﾞｲｴｯﾄ、冷え性、肩こり、腰痛、ストレス、運動不足の解消、リラックス、集中力アップなど（継続すれば） ◆対象者 日常的にできる健康法をお探しの方に ◆トレ…

1,000円

【京都・伏見】皿まわし運動、つま先たたき体験会

イルチブレインヨガ伏見スタジオ 京都府京都市伏見区御香宮門前町 198番地 御香ビル 4F 日本

◆内容　 体験談の映像視聴、皿まわし運動、つま先たたきの体験 ◆期待できる効果　 腰,膝の痛み、関節炎の緩和、冷え性改善、自律神経の向上、ダイエットなど ◆対象者 健康が気になる方・冷え性がお悩みの方・ダイエットしたい方…

1,000円

【滋賀・膳所】TVで紹介されました！　健康体操「皿まわし」体験会

イルチブレインヨガ膳所スタジオ 滋賀県大津市膳所2丁目１－８ 日本

◆内容 体を８の字に動かす簡単な体操です。 ◆期待できる効果 ❤６大関節が一度にほぐれます（肩・ひじ、手首、股関節・ひざ・足首） ❤頭痛、肩こり、腰痛が改善されます ❤体のバランスがよくなり　背骨・骨盤の矯正ができます。…

1,000円

【東京・池袋】皿わし体験会

イルチブレインヨガ池袋スタジオ 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階 日本

◆内容 冬向けの冷え性予防、関節ほぐしなど体も心もあたたくなる ◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる、 ◆対象者 健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 ◆トレーナー…

500円

【大阪・岡町】体温・免疫・幸せＵＰ　皿まわし体操

イルチブレインヨガ岡町スタジオ 大阪府豊中市中桜塚 3-10-12ヴィラ森田2F

◆内容 どなたにでもできる全身ストレッチで関節・筋肉を柔らかくします。 ◆期待できる効果 冷え症・肩こりや腰痛解消や心が明るく前向きに＾＾ ◆対象者 冷え症・肩こり解消したい方、リラックスしたい方 ◆トレーナー 北田　喜…

1,000円

【兵庫・神戸新長田】皿回し気功体験会

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ 兵庫県神戸市長田区大橋町 5-3-1アスタプラザイースト３F 日本

◆内容 皿回し気功、ブレイン体操、脳波振動、呼吸、瞑想 ◆期待できる効果 肩こり・腰痛改善、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、人間関係改善、疲労回復 ◆対象者 老若男女 ◆トレーナー 宗野純子 ◆その他 動き…

1,000円

【東京・上野】身心の不調,肩こり,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞

イルチブレインヨガ上野教室 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F 日本

◆内容 簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 ◆対象者 体の不調をお持ちの方　ス…

500円

※表示価格はすべて税込です。