◆内容　 皿まわしエクササイズ、全身リズム体操、呼吸瞑想 ◆効果　 体の循環が高まる、肩こり、腰痛の改善、ストレスの緩和、リラックスなど。 ◆対象者　 からだが柔らかくなりたい方、肩こり、首こり、腰痛改善したい方、老若男…

◆内容　 体験談の映像視聴、皿まわし運動、つま先たたきの体験 ◆期待できる効果　 腰,膝の痛み、関節炎の緩和、冷え性改善、自律神経の向上、ダイエットなど ◆対象者 健康が気になる方・冷え性がお悩みの方・ダイエットしたい方…

◆内容 今話題の「皿まわしエクササイズ」。簡単な体操ですがすべての関節を動かす全身運動。 だから体が柔軟になり、脳も活性化します。 皿まわし体操　リズム運動　呼吸瞑想 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛改善・四十肩　五十肩の…

◆内容 今話題の「皿まわしエクササイズ」簡単な体操ですが　すべての関節を動かす全身運動だから 体が柔軟になって　脳も活性化します 皿まわし体操　リズム運動　呼吸瞑想 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛改善・四十肩　五十肩の緩…

◆内容 今話題の「皿まわしエクササイズ」。簡単な体操ですがすべての関節を動かす全身運動。 だから体が柔軟になり、脳も活性化します。 皿まわし体操　リズム運動　呼吸瞑想 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛改善・四十肩　五十肩の…

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◆内容 今話題の「皿まわしエクササイズ」簡単な体操ですが　すべての関節を動かす全身運動だから 体が柔軟になって　脳も活性化します 皿まわし体操　リズム運動　呼吸瞑想 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛改善・四十肩　五十肩の緩…

◆内容 今話題の「皿まわしエクササイズ」。簡単な体操ですがすべての関節を動かす全身運動。 だから体が柔軟になり、脳も活性化します。 皿まわし体操　リズム運動　呼吸瞑想 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛改善・四十肩　五十肩の…

◆内容 今話題の「皿まわしエクササイズ」簡単な体操ですが　すべての関節を動かす全身運動だから 体が柔軟になって　脳も活性化します 皿まわし体操　リズム運動　呼吸瞑想 ◆期待できる効果 肩こり　腰痛改善・四十肩　五十肩の緩…

◆内容 全身をのびのび使って、各関節の動きをスムーズにします。 循環のよい身体になります。脂肪を燃焼します！ ◆期待できる効果 肩こり・身体の歪み解消・・腰痛・柔軟性アップ・ダイエットにも効果あり。 ◆対象者 誰でも^^…

◆内容 全身をのびのび使って、各関節の動きをスムーズにします。 循環のよい身体になります。脂肪を燃焼します！ ◆期待できる効果 肩こり・身体の歪み解消・・腰痛・柔軟性アップ・ダイエットにも効果あり。 ◆対象者 誰でも^^…

◆内容 全身をのびのび使って、各関節の動きをスムーズにします。 循環のよい身体になります。脂肪を燃焼します！ ◆期待できる効果 肩こり・身体の歪み解消・・腰痛・柔軟性アップ・ダイエットにも効果あり。 ◆対象者 誰でも^^…

◆内容 皿回しエクササイズ　全身リズム体操　呼吸瞑想 ◆効果 体の循環が高まる　肩こり　腰痛の改善 ストレスの緩和　リラックスなど ◆対象者 からだが柔らかくなりたい方　肩こり　首こり　腰痛改善したい方 老若男女どなたで…

◆内容 全身をのびのび使って、各関節の動きをスムーズにします。 循環のよい身体になります。脂肪を燃焼します！ ◆期待できる効果 肩こり・身体の歪み解消・・腰痛・柔軟性アップ・ダイエットにも効果あり。 ◆対象者 誰でも^^…