【滋賀・膳所】TVで紹介されました！　健康体操「皿まわし」体験会

◆内容
体を８の字に動かす簡単な体操です。

◆期待できる効果
❤６大関節が一度にほぐれます（肩・ひじ、手首、股関節・ひざ・足首）
❤頭痛、肩こり、腰痛が改善されます
❤体のバランスがよくなり　背骨・骨盤の矯正ができます。
❤むくみが取れて、ダイエット効果があります。
❤自分の体を感じて楽しくできる。

◆対象者
肩こり・腰痛などで悩んでおられる方、背骨や骨盤の歪みを矯正したい方

◆トレーナー
斯波（しば）