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【愛知・新瑞橋】皿まわし＆つま先たたきエクササイズ体験
2015年2月22日日 2:00 PM - 3:00 PM
500円◆内容
手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回すエクササイズ
座位または臥位でつま先をとんとんと叩き続けるエクササイズ
◆期待できる効果
肩こり・腰痛解消・便秘解消・気血循環UP・ダイエット
◆対象者
健康が気になる方、肩こり・腰痛・便秘・冷え性を解消したい方
◆トレーナー
竹村チーフインストラクター or 村橋インストラクター
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