【東京・池袋】肩甲骨を動かして肩こり頭痛改善しよう!!

◆内容
ストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想
（全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします）

◆期待できる効果
頭痛　肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ、
ダイエット効果、下半身強化、体のだるさがとれる、心が楽になる

◆対象者
頭痛、肩こり、健康が気になる方、むくみ・食べ過ぎが気になる方、
体のバランスを整えたい方、運動不足の方、毎日が楽しくない