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SUMMARY:【兵庫・姫路】皿まわしで体と心をぽっかぽか!
DESCRIPTION:◆内容\n全身総合エクササイズで、全身の間接、筋肉を伸ばし、ほぐします。 \n◆トレーナー\n玉田るり \n◆その他\n動きやすい服装でお越しください。マットとお水はこちらでご用意します。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:高岡市民センター\, 兵庫県姫路市東今宿5丁目3-20\, 日本
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SUMMARY:【愛知・今池】肩こり・腰痛にさようならカンタン！「皿まわし」体操
DESCRIPTION:◆内容\nTVに出た皿まわしと呼吸、エネルギー瞑想のクラスを体験できます。 \n◆期待できる効果\n肩こりや腰痛を改善。気血循環を整えます。 \n◆対象者\n肩こり腰痛でお悩みの方、新陳代謝を促したい方など。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ今池スタジオ\, 名古屋市千種区今池 5-22-16 大須賀ビル401\, 日本
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SUMMARY:【大阪・石橋】「皿まわし♪」オープンクラス
DESCRIPTION:◆内容\n皿回し健康法で体スッキリ！！\nスタジオ見学会、その他ヨガ・プチ体験 \n◆期待できる効果\n冷え症解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、\nダイエット、集中力アップ、リラックス \n◆対象者\n少し気になるけど・・・まず見てみたい方、どんな所か見学してみたい方、まずはプチ体験してみたい方 \n◆担当者\n松本直美 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ石橋スタジオ\, 大阪府池田市石橋2-2-10 牧野ビル 2F \, 日本
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SUMMARY:【愛知・金山】脳活性化！体も楽々！皿まわし体験ワークショップ
DESCRIPTION:◆内容\n今、韓国をはじめ世界でブームになってきている「皿まわしエクササイズ」\n六大関節、様々な経絡をほぐす動き、脳を活性化する動きがふんだんに入った皿まわしを体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持ちの方 \n◆トレーナー\n福田由香子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ金山スタジオ\, 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15\, 日本
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SUMMARY:【大阪・天王寺】心と身体のバランス回復『皿回しエクササイズ体験会』
DESCRIPTION:◆内容\n脳回路体操“皿回し”体験、リラックス呼吸、\nテレビ番組で紹介された映像もご覧頂きます。 \n◆期待できる効果\n心と身体のバランス回復、肩こり解消・ダイエット・集中力アップ・感情コントロール・ちょっとした体調不良がよくなります！ \n◆対象者\n老若男女誰でもOK！今よりも健康になりたい方、体が不自由な方でも大丈夫です！小さなお子さんも大歓迎！ \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ天王寺スタジオ\, 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-26ウエムラあべのビル10階\, 日本
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SUMMARY:【東京・上野】身心の不調\,肩こり\,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞
DESCRIPTION:◆内容\n簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 \n◆期待できる効果\n肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 \n◆対象者\n体の不調をお持ちの方　ストレス解消したい方 \n◆トレーナー\nネモト \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ上野教室\, 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F\, 日本
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SUMMARY:【岡山・岡山】正月太り解消エクササイズをやってみよう～皿まわし編～
DESCRIPTION:◆内容\n脳活性化体操・呼吸瞑想 \n◆期待できる効果\nダイエット・冷え性改善、体調不良の改善、、リラックス、心の安定、体のバランス力改善、 \n◆対象者\n簡単な体操で効果を上げたい方、体質を変えたい方 \n◆その他\n体を動かしやすい服、飲み物、タオルをお持ちください。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ岡山スタジオ\, 岡山県岡山市北区幸町 8-21　北区幸町ビル4階\, 日本
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SUMMARY:【東京・赤羽】皿まわしエクササイズ、ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想
DESCRIPTION:◆期待できる効果\nダイエット、ストレス解消、冷え解消、免疫力アップ、脳の活性化 \n◆対象者\n16才以上どなたでも \n◆トレーナー\n水谷美佳 \n◆その他\n動きやすい服装をお持ち下さい。更衣室がございます。\nヨガマットは無料でお貸しいたします。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ赤羽スタジオ\, 東京都北区赤羽2-32-1 寺西ビル1階\, 日本
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SUMMARY:【大阪・京橋】皿まわしエクササイズ体験会（テレビなどメディアで大好評！）
DESCRIPTION:◆内容\n一般トレーニングの中に今話題の皿まわしエクササイズを取り入れ、楽しく画期的な全身運動を体感できます。 \n◆期待できる効果\n肩こり防止・ダイエット・体質改善・関節痛改善など \n◆対象者\n健康になりたい方、肩こり背中のこりが気になる方、楽しくダイエットしたい方など \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ京橋スタジオ\, 大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル 3階A室\, 日本
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SUMMARY:【東京・上野】身心の不調\,肩こり\,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞
DESCRIPTION:◆内容\n簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 \n◆期待できる効果\n肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 \n◆対象者\n体の不調をお持ちの方　ストレス解消したい方 \n◆トレーナー\nネモト \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【岡山・岡山】正月太り解消エクササイズをやってみよう～皿まわし編～
DESCRIPTION:◆内容\n脳活性化体操・呼吸瞑想 \n◆期待できる効果\nダイエット・冷え性改善、体調不良の改善、、リラックス、心の安定、体のバランス力改善、 \n◆対象者\n簡単な体操で効果を上げたい方、体質を変えたい方 \n◆その他\n体を動かしやすい服、飲み物、タオルをお持ちください。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・上野】身心の不調\,肩こり\,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞
DESCRIPTION:◆内容\n簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 \n◆期待できる効果\n肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 \n◆対象者\n体の不調をお持ちの方　ストレス解消したい方 \n◆トレーナー\nネモト \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【神奈川・横浜】皿回しで体と心をぽっかぽか!
DESCRIPTION:◆内容\n全身総合エクササイズで、全身の間接、筋肉を伸ばし、ほぐします \n◆トレーナー\n長瀬 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ横浜スタジオ\, 横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ＧＳビル 3F\, 日本
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SUMMARY:【東京・高田馬場】体温1℃上がると免疫力が上がります。「皿回しエクササイズ」
DESCRIPTION:◆内容\n皿回し、体操、呼吸 \n◆期待できる効果\n冷え性改善、肩こり防止・体をやわらかく・ダイエット \n◆対象者\n健康が気になる方・体をやわらかくしたい方・無理なくダイエットしたい方 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ高田馬場スタジオ\, 東京都新宿区下落合 1-2-16 大堀ビル2F \, 日本
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SUMMARY:【神戸・神戸新長田】皿回し気功体験会
DESCRIPTION:◆内容\n皿回し気功、ブレイン体操、脳波振動、呼吸、瞑想 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛改善、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、人間関係改善、疲労回復 \n◆対象者\n老若男女 \n◆トレーナー\n宗野純子 \n◆その他\n動きやすい服装をお持ちください \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・名古屋楠】全身運動「皿まわし」体操でスッキリ爽快！
DESCRIPTION:◆内容\nブレイン体操・皿回しエクササイズ・呼吸法 \n◆期待できる効果\n関節痛・腰痛・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・下半身強化など \n◆対象者\n健康が気になる方・ダイエットしたい方 \n◆トレーナー\n高瀬 \n◆その他\n動きやすい服装 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e5%90%8d%e5%8f%a4%e5%b1%8b%e6%a5%a0%e3%80%91%e5%85%a8%e8%ba%ab%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%80%8c%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e3%80%8d%e4%bd%93%e6%93%8d%e3%81%a7-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ名古屋楠教室\, 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館\, 日本
CATEGORIES:愛知
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SUMMARY:【東京・上野】身心の不調\,肩こり\,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞
DESCRIPTION:◆内容\n簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 \n◆期待できる効果\n肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 \n◆対象者\n体の不調をお持ちの方　ストレス解消したい方 \n◆トレーナー\nネモト \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%bb%e4%b8%8a%e9%87%8e%e3%80%91%e8%ba%ab%e5%bf%83%e3%81%ae%e4%b8%8d%e8%aa%bf%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e3%81%95%e3%82%88%e3%81%aa-25/
LOCATION:イルチブレインヨガ上大岡スタジオ\, 神奈川県横浜市港南区上大岡西 3-1-11 サンシャインビル 4F\, 日本
CATEGORIES:東京
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SUMMARY:【愛知・名古屋】皿まわしエクササイズ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n全身運動、脳トレにもなる皿回し体操が体験できます。 \n◆期待できる効果\n肩こり防止・ダイエット・腰痛改善・若返り \n◆対象者\n肩こり腰痛の方・ダイエットしたい方・ \n◆トレーナー\n阿部　和代 \n◆その他\n動きやすい服装を　お持ちください。 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e5%90%8d%e5%8f%a4%e5%b1%8b%e3%80%91%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ名古屋スタジオ\, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階\, 日本
CATEGORIES:愛知
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SUMMARY:【京都・伏見】皿回し健康法体験会
DESCRIPTION:◆内容\n映像視聴、皿回し健康法体験 \n◆期待できる効果\n関節の痛み、関節炎の緩和、冷え性改善、自律神経の向上、ダイエットなど \n◆対象者\n健康が気になる方・冷え性がお悩みの方・ダイエットしたい方 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e4%ba%ac%e9%83%bd%e3%83%bb%e4%bc%8f%e8%a6%8b%e3%80%91%e7%9a%bf%e5%9b%9e%e3%81%97%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%b3%95%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ伏見スタジオ\, 京都府京都市伏見区御香宮門前町 198番地 御香ビル 4F\, 日本
CATEGORIES:京都
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SUMMARY:【広島・福山】今話題の「皿まわしエクササイズ」体験会
DESCRIPTION:◆内容\n今話題の「皿まわしエクササイズ」簡単な体操ですが　すべての関節を動かす全身運動だから\n体が柔軟になって　脳も活性化します\n皿まわし体操　リズム運動　呼吸瞑想 \n◆期待できる効果\n肩こり　腰痛改善・四十肩　五十肩の緩和　体の柔軟性UP・集中力UP、\n体の循環の改善で暖かくなる \n◆対象者\n肩こり　腰痛でお困りの方　冷え性の方　体の硬い方　運動不足の方\nより健康でいたい方　老若男女どなたでもOKです \n◆トレーナー\nキムナウンチーフブレイン　トレーナー \n◆その他\n動きやすい服装でお越し下さいませ \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e5%ba%83%e5%b3%b6%e3%83%bb%e7%a6%8f%e5%b1%b1%e3%80%91%e4%bb%8a%e8%a9%b1%e9%a1%8c%e3%81%ae%e3%80%8c%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ福山スタジオ\, 広島県福山市三吉町4-1-1-201 SATO三吉3ビル\, 日本
CATEGORIES:広島
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SUMMARY:【広島・広島】今話題の「皿まわしエクササイズ」体験会
DESCRIPTION:◆内容\n今話題の「皿まわしエクササイズ」。簡単な体操ですがすべての関節を動かす全身運動。\nだから体が柔軟になり、脳も活性化します。\n皿まわし体操　リズム運動　呼吸瞑想 \n◆期待できる効果\n肩こり　腰痛改善・四十肩　五十肩の緩和　体の柔軟性UP・集中力UP、\n体の循環の改善で暖かくなる \n◆対象者\n肩こり　腰痛でお困りの方　冷え性の方　体の硬い方　運動不足の方\nより健康でいたい方　老若男女どなたでもOKです \n◆トレーナー\n濱方ブレイン　トレーナー \n◆その他\n動きやすい服装でお越し下さいませ \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ広島スタジオ\, 広島県広島市中区大手町 3-1-7 ユナイテッドMKビル201\, 日本
CATEGORIES:広島
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SUMMARY:【岡山・岡山】正月太り解消エクササイズをやってみよう～皿まわし編～
DESCRIPTION:◆内容\n脳活性化体操・呼吸瞑想 \n◆期待できる効果\nダイエット・冷え性改善、体調不良の改善、、リラックス、心の安定、体のバランス力改善、 \n◆対象者\n簡単な体操で効果を上げたい方、体質を変えたい方 \n◆その他\n体を動かしやすい服、飲み物、タオルをお持ちください。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ岡山スタジオ\, 岡山県岡山市北区幸町 8-21　北区幸町ビル4階\, 日本
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SUMMARY:【東京・上野】身心の不調\,肩こり\,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞
DESCRIPTION:◆内容\n簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 \n◆期待できる効果\n肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 \n◆対象者\n体の不調をお持ちの方　ストレス解消したい方 \n◆トレーナー\nネモト \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ上野教室\, 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F\, 日本
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SUMMARY:【大阪・梅田】皿まわし（皿回し）体操でやる気UP
DESCRIPTION:◆内容\nTVで話題の皿まわし体操を取り入れたやる気のでるトレーニング \n◆期待できる効果\n肩こり防止・ダイエット・集中力アップ \n◆対象者\n健康に興味のある方、今年変わりたい方 \n◆トレーナー\n佐々木純栄（冨田敏文） \n◆その他\n着替え、タオルをお持ちください \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e5%a4%a7%e9%98%aa%e3%83%bb%e6%a2%85%e7%94%b0%e3%80%91%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%ef%bc%88%e7%9a%bf%e5%9b%9e%e3%81%97%ef%bc%89%e4%bd%93%e6%93%8d%e3%81%a7%e3%82%84%e3%82%8b%e6%b0%97up/
LOCATION:イルチブレインヨガ梅田スタジオ\, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18-3F\, 日本
CATEGORIES:大阪
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SUMMARY:【東京・成増】『CHANGE』上映会&皿まわし体験会
DESCRIPTION:◆内容\n『CHANGE』上映会\n皿まわしのやり方指導～お皿を使って皿まわし～皿まわしダンス \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛改善、骨盤矯正、ダイエット \n◆対象者\nどなたでも \n◆トレーナー\n寺西亨子 \n◆その他\n動きやすい服をお持ちください \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ成増スタジオ\, 東京都板橋区成増 1-14-15アーバンスパークビル601\, 日本
CATEGORIES:東京
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SUMMARY:【奈良・橿原】皿まわし体験会
DESCRIPTION:◆内容\nTVで話題の皿まわし体操を体験できます。 \n◆期待できる効果\n肩こり、腰痛、冷え性、ダイエット \n◆対象者\n健康になりたい老若男女 \n◆トレーナー\n山下 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ橿原スタジオ\, 奈良県 橿原市 内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F\, 日本
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SUMMARY:【静岡】皿まわし体験会
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわしエクササイズ、効率的に身体をほぐす全身運動を行います。 \n◆期待できる効果\n運動不足解消、関節痛・腰痛緩和、集中力アップ \n◆対象者\n健康になりたい人だれでも。 \n◆メイントレーナー\n井上泰子 \n◆その他\n楽な服装でお越しください。更衣室あります。 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e9%9d%99%e5%b2%a1%e3%80%91%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ静岡スタジオ\, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２F\, 日本
CATEGORIES:静岡
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SUMMARY:【沖縄・那覇】皿まわし体験会
DESCRIPTION:◆内容\nすべての関節を動かすが気的な全身運動として画期的な全身運動とえて話題の「皿まわしエクササイズ」をご存知ですか？\n畳1枚分のスペースでいつでもできて、楽しいのに効果的！\n辛かったコリがほぐれた！？2週間でウエストマイナス３㎝！ダイエット成功！・・・\nなどなど、嬉しい声ぞくぞくの健康体操を体験してみましょう。 \n◆期待できる効果\n肩こり解消、腰痛改善、ダイエット、柔軟性アップ　骨盤矯正、等 \n◆対象者\n老若男女 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%b2%96%e7%b8%84%e3%83%bb%e9%82%a3%e8%a6%87%e3%80%91%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ那覇スタジオ\, 沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ\, 日本
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SUMMARY:【東京・上野】身心の不調\,肩こり\,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞
DESCRIPTION:◆内容\n簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 \n◆期待できる効果\n肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 \n◆対象者\n体の不調をお持ちの方　ストレス解消したい方 \n◆トレーナー\nネモト \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ上野教室\, 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F\, 日本
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SUMMARY:【岡山・岡山】正月太り解消エクササイズをやってみよう～皿まわし編～
DESCRIPTION:◆内容\n脳活性化体操・呼吸瞑想 \n◆期待できる効果\nダイエット・冷え性改善、体調不良の改善、、リラックス、心の安定、体のバランス力改善、 \n◆対象者\n簡単な体操で効果を上げたい方、体質を変えたい方 \n◆その他\n体を動かしやすい服、飲み物、タオルをお持ちください。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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