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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ金山スタジオ\, 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15\, 日本
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SUMMARY:【東京・上野】体温を上げて免疫力ＵＰ！皿回しエクササイズ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n誰にでも出来る簡単な体操、呼吸、瞑想など \n◆期待できる効果\n肩こり、腰痛改善、体のゆがみを整える \n◆対象者\n冷え、肩こり、腰痛改善、ダイエット、ストレス解消、リラックスしたい方 \n◆トレーナー\n根本朱美 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ上野教室\, 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F\, 日本
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SUMMARY:【兵庫・明石】4.8がつく日は500円体験キャンペーン
DESCRIPTION:◆内容\nオリジナル体操「皿まわし」で全身ほぐしと体力作り、呼吸瞑想など \n◆期待できる効果\n体力作り・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々 \n◆対象者\n老若男女どなたでもOK \n◆トレーナー\n篠原　めぐみ・浦田　智恵子 \n◆その他\n事前にご予約ください \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【兵庫・明石】4.8がつく日は500円体験キャンペーン
DESCRIPTION:◆内容\nオリジナル体操「皿まわし」で全身ほぐしと体力作り、呼吸瞑想など \n◆期待できる効果\n体力作り・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々 \n◆対象者\n老若男女どなたでもOK \n◆トレーナー\n篠原　めぐみ・浦田　智恵子 \n◆その他\n事前にご予約ください \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【奈良・星和台】皿まわしエクササイズ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n全身運動である皿まわし体操を体験していただきます。 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛改善・冷え性改善・ダイエット\n呼吸が深くなる・集中力アップ・心にゆとりができる、など \n◆対象者\n健康が気になる方・体がかたい方・ダイエットしたい方\n呼吸が浅く緊張しやすい方など \n◆トレーナー\n柳生チーフトレーナー、中尾トレーナー \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ星和台スタジオ\, 奈良県北葛城郡河合町星和台 2丁目 5-23\, 日本
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SUMMARY:【東京・五反田】脳活性ヨガで肩こり解消
DESCRIPTION:◆タイトル\n脳活性ヨガで肩こり解消 \n◆内容\nテレビ・ラジオで話題の皿回しエクササイズ、つま先叩き。呼吸法、瞑想法 \n◆期待できる効果\n肩こり解消・新陳代謝up・ダイエット・ストレス解消 \n◆対象者\n肩こりでお悩みの方、体が硬くて冷えやすい方、冬太りが気になる方 \n◆トレーナー\n土井美智子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ五反田スタジオ\, 東京都品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F\, 日本
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SUMMARY:【兵庫・姫路】皿まわし体験会
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわし体験会 \n◆期待できる効果\n全身がほぐれる、柔軟性アップ、代謝アップ、\n肩こり・腰痛改善、体が温まるなど。 \n◆対象者\n健康が気になる方・ダイエットしたい方、老若男女不問 \n◆トレーナー\n中塚　かおり \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 South.One 3F\, 日本
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SUMMARY:【愛知・新瑞橋】皿まわし＆つま先たたきエクササイズ体験
DESCRIPTION:◆内容\n手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回すエクササイズ\n座位または臥位でつま先をとんとんと叩き続けるエクササイズ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛解消・便秘解消・気血循環UP・ダイエット \n◆対象者\n健康が気になる方、肩こり・腰痛・便秘・冷え性を解消したい方 \n◆トレーナー\n竹村チーフインストラクター or 村橋インストラクター \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ\, 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通 8-7-3 新瑞野村ビル3F\, 日本
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SUMMARY:【東京・赤羽】ことりんぐDay～皿まわしエクササイズとヒーリング～
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわしエクササイズ、掌ヒーリングプレゼント、ティータイム(おしるこ）他 \n◆期待できる効果\n癒しの時間でリラックス \n◆対象者\n老若男女どなたでも \n◆トレーナー\n奥山里歌、吉原あずさ、亀ヶ谷三恵子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ赤羽スタジオ\, 東京都北区赤羽2-32-1 寺西ビル1階\, 日本
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SUMMARY:【兵庫・明石】4.8がつく日は500円体験キャンペーン
DESCRIPTION:◆内容\nオリジナル体操「皿まわし」で全身ほぐしと体力作り、呼吸瞑想など \n◆期待できる効果\n体力作り・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々 \n◆対象者\n老若男女どなたでもOK \n◆トレーナー\n篠原　めぐみ・浦田　智恵子 \n◆その他\n事前にご予約ください \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【広島・矢賀】皿まわし
DESCRIPTION:◆内容\n全身をのびのび使って、各関節の動きをスムーズにします。\n循環のよい身体になります。脂肪を燃焼します！ \n◆期待できる効果\n肩こり・身体の歪み解消・・腰痛・柔軟性アップ・ダイエットにも効果あり。 \n◆対象者\n誰でも^^ \n◆トレーナー\n矢賀スタジオ　チーフトレーナー　須山文子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ矢賀スタジオ\, 広島県広島市東区矢賀新町 2-5-10\, 日本
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SUMMARY:【神奈川・藤沢】好評延長♪『毎週土曜日1コイン（500円）体験デー☆』
DESCRIPTION:◆内容\n先月好評だった毎週土曜日は500円体験デー！ 感謝を込めて、今月も開催します♪\nTVやラジオで何かと話題になっている『皿まわし』気功体操・『つま先たたき』も体験できます ^^ \n先着順で予約が埋まるかと思いますので、ご予約はお早めに☆ \n◆期待できる効果\n冷え性・体質改善、慢性疲労回復、基礎代謝･免疫力UP、ストレス解消、肩・首こり・腰痛改善、\n運動不足解消、便秘解消、ダイエット、集中力アップ、下半身強化、心にゆとりができる、\nロコモシンドローム対策 スピリチュアリティ向上 \n◆対象者\n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・冷え性改善したい方\n基礎代謝矢免疫力UPしたい方・下半身強化したい方・ストレス発散したい方\n意識をchangeしたい方 ･集中力を高めたい方 ロコモシンドロームが気になる方\n予防したい方・慢性疲労を回復したい方 \n◆トレーナー\nブジョンヒョン \n◆その他\nご予約の際は、希望の時間帯もご記入ください☆ \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ藤沢スタジオ\, 神奈川県藤沢市鵠沼石上 1-4-6 甚伍朗ビル 4F\, 日本
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SUMMARY:【岡山】免疫力UPセミナー （おなかぽかぽかグッズプレゼント付）
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわし体操・呼吸瞑想 \n◆期待できる効果\n冷え性改善、低体温改善、体調不良の改善、\nリラックス、心の安定、体のバランス力改善 \n◆対象者\n簡単な体操で効果を上げたい方、体質を変えたい方 \n※おなかぽかぽかパックプレゼントつき \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ岡山スタジオ\, 岡山県岡山市北区幸町 8-21　北区幸町ビル4階\, 日本
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SUMMARY:【大阪・天王寺】心と身体のバランス回復『皿回しエクササイズ体験会』
DESCRIPTION:◆内容\n脳回路体操“皿回し”体験、リラックス呼吸、\nテレビ番組で紹介された映像もご覧頂きます。 \n◆期待できる効果\n心と身体のバランス回復、肩こり解消・ダイエット\n集中力アップ・感情コントロール・ちょっとした体調不良がよくなります！ \n◆対象者\n老若男女誰でもOK！今よりも健康になりたい方、\n体が不自由な方でも大丈夫です！小さなお子さんも大歓迎！ \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ天王寺スタジオ\, 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-26ウエムラあべのビル10階\, 日本
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SUMMARY:【東京・成増】今テレビで話題の～ 皿まわし体験会～
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわしのやり方指導～お皿を使って皿まわし～皿まわしダンス \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛改善、骨盤矯正、ダイエッ \n◆対象者\nどなたでも \n◆トレーナー\n寺西亨子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ成増スタジオ\, 東京都板橋区成増 1-14-15アーバンスパークビル601\, 日本
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SUMMARY:【愛知・名古屋楠】●全身運動「皿まわし」体操でスッキリ爽快！
DESCRIPTION:◆内容\nブレイン体操・皿回しエクササイズ・呼吸法 \n◆期待できる効果\n関節痛・腰痛・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・下半身強化など \n◆対象者\n健康が気になる方・ダイエットしたい方 \n◆トレーナー\n高瀬 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e5%90%8d%e5%8f%a4%e5%b1%8b%e6%a5%a0%e3%80%91%e2%97%8f%e5%85%a8%e8%ba%ab%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%80%8c%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e3%80%8d%e4%bd%93%e6%93%8d/
LOCATION:イルチブレインヨガ名古屋楠教室\, 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館\, 日本
CATEGORIES:愛知
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SUMMARY:【神奈川・藤沢】好評延長♪『毎週土曜日1コイン（500円）体験デー☆』
DESCRIPTION:◆内容\n先月好評だった毎週土曜日は500円体験デー！ 感謝を込めて、今月も開催します♪\nTVやラジオで何かと話題になっている『皿まわし』気功体操・『つま先たたき』も体験できます ^^ \n先着順で予約が埋まるかと思いますので、ご予約はお早めに☆ \n◆期待できる効果\n冷え性・体質改善、慢性疲労回復、基礎代謝･免疫力UP、ストレス解消、肩・首こり・腰痛改善、\n運動不足解消、便秘解消、ダイエット、集中力アップ、下半身強化、心にゆとりができる、\nロコモシンドローム対策 スピリチュアリティ向上 \n◆対象者\n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・冷え性改善したい方\n基礎代謝矢免疫力UPしたい方・下半身強化したい方・ストレス発散したい方\n意識をchangeしたい方 ･集中力を高めたい方 ロコモシンドロームが気になる方\n予防したい方・慢性疲労を回復したい方 \n◆トレーナー\nブジョンヒョン \n◆その他\nご予約の際は、希望の時間帯もご記入ください☆ \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e7%a5%9e%e5%a5%88%e5%b7%9d%e3%83%bb%e8%97%a4%e6%b2%a2%e3%80%91%e5%a5%bd%e8%a9%95%e5%bb%b6%e9%95%b7%e2%99%aa%e3%80%8e%e6%af%8e%e9%80%b1%e5%9c%9f%e6%9b%9c%e6%97%a51%e3%82%b3%e3%82%a4%e3%83%b3/
LOCATION:イルチブレインヨガ藤沢スタジオ\, 神奈川県藤沢市鵠沼石上 1-4-6 甚伍朗ビル 4F\, 日本
CATEGORIES:神奈川
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SUMMARY:【兵庫・立花】★究極の自然治癒運動　皿まわし健康法
DESCRIPTION:★究極の自然治癒運動　皿まわし健康法を開催します。 \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e5%85%b5%e5%ba%ab%e3%83%bb%e7%ab%8b%e8%8a%b1%e3%80%91%e2%98%85%e7%a9%b6%e6%a5%b5%e3%81%ae%e8%87%aa%e7%84%b6%e6%b2%bb%e7%99%92%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%80%80%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97/
LOCATION:イルチブレインヨガ立花スタジオ\, 兵庫県尼崎市立花町 4-12-28 3F\, 日本
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SUMMARY:【京都・宇治】金曜の夜はカラダぽかぽか！代謝UP冷え症改善「やさしいヨガ体験会」
DESCRIPTION:◆内容\n韓国でブームの簡単！簡単エクササイズ“皿まわし”と、\n健康雑誌「壮快」で2ヵ月連続で紹介された“つま先叩き”で\nこの冬は冷え症にさよならしましょう！ \n\n◆期待できる効果\n代謝UP、ダイエット、冷え症改善、肩こり腰痛の解消と予防、\n脳卒中や高血圧・糖尿病の予防、ダイエット、運動不足・ストレス解消、集中力アップ \n\n◆対象者\n20～70代の心身ともに健康になりたい方 \n\n◆トレーナー\n宗安　千賀子 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e4%ba%ac%e9%83%bd%e3%83%bb%e5%ae%87%e6%b2%bb%e3%80%91%e9%87%91%e6%9b%9c%e3%81%ae%e5%a4%9c%e3%81%af%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%80%e3%81%bd%e3%81%8b%e3%81%bd%e3%81%8b%ef%bc%81%e4%bb%a3%e8%ac%9dup/
LOCATION:イルチブレインヨガ宇治スタジオ\, 京都府宇治市宇治下居32-17 日経ビル3階\, 日本
CATEGORIES:京都
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SUMMARY:【東京・中野】メンタルヘルス講座(皿回しエクササイズ）
DESCRIPTION:◆内容\n心と体の関係のお話をして、脳波振動、皿回し、瞑想、呼吸法をします \n◆期待できる効果\n肩こり防止・心にゆとり、活力が戻る \n◆対象者\n健康が気になる方・リラックスしたい方、\n良い睡眠に関心のある方、家でも楽しく出来る体操を知りたい方 \n◆トレーナー\n笹川千恵子 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%bb%e4%b8%ad%e9%87%8e%e3%80%91%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b9%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e7%9a%bf%e5%9b%9e%e3%81%97%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5/
LOCATION:イルチブレインヨガ中野スタジオ\, 東京都中野区新井 1-11-8 海老沼ビル2F \, 日本
CATEGORIES:東京
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e9%87%91%e5%b1%b1%e3%80%91%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%80%81%e5%ae%b6%e4%ba%8b%e3%81%ae%e5%90%88%e9%96%93%e3%81%ab%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%9f%e3%83%8b%e3%82%a8%e3%82%af-4/
LOCATION:イルチブレインヨガ金山スタジオ\, 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15\, 日本
CATEGORIES:愛知
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SUMMARY:【滋賀・膳所】TVで話題の健康体操「皿回し」体験会
DESCRIPTION:◆内容\n毎日すれば必ず効果があります！\n難しそうに見える皿回しが、その場ですぐできるようになります。 \n◆期待できる効果\n肩こり、腰痛の改善。ダイエット効果、体質改善、背骨の矯正。 \n◆対象者\n体力のない方、健康に関心のある方ならどなたでもＯＫ \n◆トレーナー\n斯波（しば） \n◆その他\n持ち物：動きやすい服装、水分補給のための飲料\nヨガマットは無料で貸出しています。 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%bb%8b%e8%b3%80%e3%83%bb%e8%86%b3%e6%89%80%e3%80%91tv%e3%81%a7%e8%a9%b1%e9%a1%8c%e3%81%ae%e5%81%a5%e5%ba%b7%e4%bd%93%e6%93%8d%e3%80%8c%e7%9a%bf%e5%9b%9e%e3%81%97%e3%80%8d%e4%bd%93%e9%a8%93/
LOCATION:イルチブレインヨガ膳所スタジオ\, 滋賀県大津市膳所2丁目１－８\, 日本
CATEGORIES:滋賀
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SUMMARY:【愛知・八事】TVに出た！肩こり腰痛に効く「皿まわし体操」体験会
DESCRIPTION:◆内容\n今、注目の「皿まわし体操」の効果を十分に実感できる体験会！！\n心も体もポッカポカ！になります。 \n◆期待できる効果\n肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ\n心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできるなど \n◆対象者　\n健康が気になる方・肩こり腰痛軽減したい方・ストレス解消したい方、\nリラックスして疲れを解消したい方、ダイエットしたい方 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e5%85%ab%e4%ba%8b%e3%80%91tv%e3%81%ab%e5%87%ba%e3%81%9f%ef%bc%81%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%80%8c%e7%9a%bf%e3%81%be/
LOCATION:イルチブレインヨガ八事スタジオ\, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F\, 日本
CATEGORIES:愛知
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e9%87%91%e5%b1%b1%e3%80%91%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%80%81%e5%ae%b6%e4%ba%8b%e3%81%ae%e5%90%88%e9%96%93%e3%81%ab%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%9f%e3%83%8b%e3%82%a8%e3%82%af-3/
LOCATION:イルチブレインヨガ金山スタジオ\, 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15\, 日本
CATEGORIES:愛知
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SUMMARY:【奈良・橿原】今話題の皿まわし体験会
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわしトレーニングで全身ほぐれて柔軟性アップ \n◆期待できる効果\n柔軟性アップ、ダイエット、老化予防 、肩こり、腰痛 \n◆対象者\n老若男女どなたでもOK \n◆トレーナー\n小倉里江 \n◆その他\nマットは無料で貸し出しです。 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e5%a5%88%e8%89%af%e3%83%bb%e6%a9%bf%e5%8e%9f%e3%80%91%e4%bb%8a%e8%a9%b1%e9%a1%8c%e3%81%ae%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/
LOCATION:イルチブレインヨガ橿原スタジオ\, 奈良県 橿原市 内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F\, 日本
CATEGORIES:奈良
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SUMMARY:【大阪・東大阪】☆肩こり・腰痛にさようならカンタン！「皿まわし」体操
DESCRIPTION:◆内容\n全身の関節や筋肉をほぐし、気血循環を良くして免疫力をアップさせます\n☆TVで多数放映！！皿まわし体操でカンタンダイエット\n☆肩こり・腰痛にさようならカンタン！「皿まわし」体操 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップなどなど \n◆対象者\n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 \n◆トレーナー\n岡田きよみ・小谷陽子 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e5%a4%a7%e9%98%aa%e3%83%bb%e6%9d%b1%e5%a4%a7%e9%98%aa%e3%80%91%e2%98%86%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%83%bb%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e3%81%95%e3%82%88%e3%81%86%e3%81%aa%e3%82%89%e3%82%ab-5/
LOCATION:イルチブレインヨガ東大阪スタジオ\, 大阪府東大阪市足代3-1-7 布施南ビル 7階\, 日本
CATEGORIES:大阪
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SUMMARY:【愛知・一社】皿回し体験会
DESCRIPTION:◆内容\n体の関節、筋肉を柔らかく、活性化するトレーニング \n◆期待できる効果\n身体が柔らかくなります。呼吸が楽になります。気持ちが明るくなります。 \n◆対象者\n身体が硬い方、すっきり感が欲しい方、\n心、体に自信がない方。不安症な方。 \n◆トレーナー\n八木チーフトレーナー \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ一社スタジオ\, 愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B\, 日本
CATEGORIES:愛知
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SUMMARY:【愛知・岡崎】ブレイン体操体験会
DESCRIPTION:◆内容\n体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ\nつま先たたきエクササイズ \n◆期待できる効果\n加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防 \n◆対象者\n健康が気になる方・健康寿命アップしたい方 \n◆トレーナー\n磯谷 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ岡崎スタジオ\, 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F\, 日本
CATEGORIES:愛知
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SUMMARY:【東京・池袋】肩甲骨を動かして肩こり頭痛改善しよう!!
DESCRIPTION:◆内容\nストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想\n（全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします） \n◆期待できる効果\n頭痛　肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ、\nダイエット効果、下半身強化、体のだるさがとれる、心が楽になる \n◆対象者\n頭痛、肩こり、健康が気になる方、むくみ・食べ過ぎが気になる方、\n体のバランスを整えたい方、運動不足の方、毎日が楽しくない \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%bb%e6%b1%a0%e8%a2%8b%e3%80%91%e8%82%a9%e7%94%b2%e9%aa%a8%e3%82%92%e5%8b%95%e3%81%8b%e3%81%97%e3%81%a6%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e9%a0%ad%e7%97%9b%e6%94%b9%e5%96%84-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ池袋スタジオ\, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階\, 日本
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SUMMARY:【東京・池袋】肩甲骨を動かして肩こり頭痛改善しよう!!
DESCRIPTION:◆内容\nストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想\n（全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします） \n◆期待できる効果\n頭痛　肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ、\nダイエット効果、下半身強化、体のだるさがとれる、心が楽になる \n◆対象者\n頭痛、肩こり、健康が気になる方、むくみ・食べ過ぎが気になる方、\n体のバランスを整えたい方、運動不足の方、毎日が楽しくない \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ池袋スタジオ\, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階\, 日本
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