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SUMMARY:【東京・池袋】肩甲骨を動かして肩こり頭痛改善しよう!!
DESCRIPTION:◆内容\nストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想\n（全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします） \n◆期待できる効果\n頭痛　肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ、\nダイエット効果、下半身強化、体のだるさがとれる、心が楽になる \n◆対象者\n頭痛、肩こり、健康が気になる方、むくみ・食べ過ぎが気になる方、\n体のバランスを整えたい方、運動不足の方、毎日が楽しくない \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ池袋スタジオ\, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階\, 日本
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SUMMARY:【兵庫・神戸新長田】皿回し気功体験会
DESCRIPTION:◆内容\n皿回し気功、ブレイン体操、脳波振動、呼吸、瞑想 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛改善、ダイエット、集中力アップ、\n心にゆとりができる、人間関係改善、疲労回復 \n◆対象者\n老若男女 \n◆トレーナー\n宗野純子 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e5%85%b5%e5%ba%ab%e3%83%bb%e7%a5%9e%e6%88%b8%e6%96%b0%e9%95%b7%e7%94%b0%e3%80%91%e7%9a%bf%e5%9b%9e%e3%81%97%e6%b0%97%e5%8a%9f%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-5/
LOCATION:イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ\, 兵庫県神戸市長田区大橋町 5-3-1アスタプラザイースト３F\, 日本
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SUMMARY:【兵庫・姫路】皿まわし体験会
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわし体験会 \n◆期待できる効果\n全身がほぐれる、柔軟性アップ、代謝アップ、\n肩こり・腰痛改善、体が温まるなど。 \n◆対象者\n健康が気になる方・ダイエットしたい方、老若男女不問 \n◆トレーナー\n中塚　かおり \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 South.One 3F\, 日本
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SUMMARY:【兵庫・宝塚】究極の自然治癒運動　皿まわし健康法
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわし体操 \n◆期待できる効果\n気血循環を良くし、肩こり・腰痛・骨盤矯正・免疫向上\nインナーマッスル強化・冷え性改善 \n◆対象者\n健康が気になる方・上記にお悩みの方 \n◆トレーナー\n大槻千里 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e5%85%b5%e5%ba%ab%e3%83%bb%e5%ae%9d%e5%a1%9a%e3%80%91%e7%a9%b6%e6%a5%b5%e3%81%ae%e8%87%aa%e7%84%b6%e6%b2%bb%e7%99%92%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%80%80%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e5%81%a5/
LOCATION:宝塚勤労市民センター（末広中央公園内）和室５\, 宝塚市末広町3-78\, 日本
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SUMMARY:【愛知・名古屋楠】●全身運動「皿まわし」体操でスッキリ爽快！
DESCRIPTION:◆内容\nブレイン体操・皿回しエクササイズ・呼吸法 \n◆期待できる効果\n関節痛・腰痛・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・下半身強化など \n◆対象者\n健康が気になる方・ダイエットしたい方 \n◆トレーナー\n高瀬 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ名古屋楠教室\, 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館\, 日本
CATEGORIES:愛知
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SUMMARY:【兵庫・明石】4.8がつく日は500円体験キャンペーン
DESCRIPTION:◆内容\nオリジナル体操「皿まわし」で全身ほぐしと体力作り、呼吸瞑想など \n◆期待できる効果\n体力作り・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々 \n◆対象者\n老若男女どなたでもOK \n◆トレーナー\n篠原　めぐみ・浦田　智恵子 \n◆その他\n事前にご予約ください \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ明石スタジオ\, 日本
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SUMMARY:【東京・上野】体温を上げて免疫力ＵＰ！皿回しエクササイズ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n誰にでも出来る簡単な体操、呼吸、瞑想など \n◆期待できる効果\n肩こり、腰痛改善、体のゆがみを整える \n◆対象者\n冷え、肩こり、腰痛改善、ダイエット、ストレス解消、リラックスしたい方 \n◆トレーナー\n根本朱美 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ上野教室\, 東京都台東区東上野1－14－14 一光ビル3F\, 日本
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SUMMARY:【神奈川・藤沢】好評延長♪『毎週土曜日1コイン（500円）体験デー☆』
DESCRIPTION:◆内容\n先月好評だった毎週土曜日は500円体験デー！ 感謝を込めて、今月も開催します♪\nTVやラジオで何かと話題になっている『皿まわし』気功体操・『つま先たたき』も体験できます ^^ \n先着順で予約が埋まるかと思いますので、ご予約はお早めに☆ \n◆期待できる効果\n冷え性・体質改善、慢性疲労回復、基礎代謝･免疫力UP、ストレス解消、肩・首こり・腰痛改善、\n運動不足解消、便秘解消、ダイエット、集中力アップ、下半身強化、心にゆとりができる、\nロコモシンドローム対策 スピリチュアリティ向上 \n◆対象者\n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・冷え性改善したい方\n基礎代謝矢免疫力UPしたい方・下半身強化したい方・ストレス発散したい方\n意識をchangeしたい方 ･集中力を高めたい方 ロコモシンドロームが気になる方\n予防したい方・慢性疲労を回復したい方 \n◆トレーナー\nブジョンヒョン \n◆その他\nご予約の際は、希望の時間帯もご記入ください☆ \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ藤沢スタジオ\, 神奈川県藤沢市鵠沼石上 1-4-6 甚伍朗ビル 4F\, 日本
CATEGORIES:神奈川
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SUMMARY:【京都・宇治】金曜の夜はカラダぽかぽか！代謝UP冷え症改善「やさしいヨガ体験会」
DESCRIPTION:◆内容\n韓国でブームの簡単！簡単エクササイズ“皿まわし”と、\n健康雑誌「壮快」で2ヵ月連続で紹介された“つま先叩き”で\nこの冬は冷え症にさよならしましょう！ \n\n◆期待できる効果\n代謝UP、ダイエット、冷え症改善、肩こり腰痛の解消と予防、\n脳卒中や高血圧・糖尿病の予防、ダイエット、運動不足・ストレス解消、集中力アップ \n\n◆対象者\n20～70代の心身ともに健康になりたい方 \n\n◆トレーナー\n宗安　千賀子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ宇治スタジオ\, 京都府宇治市宇治下居32-17 日経ビル3階\, 日本
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ金山スタジオ\, 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15\, 日本
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SUMMARY:【大阪・千里山】ぽかぽかヨガ
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわしエクササイズで体を楽しく動かして、体温を1度アップ！\nお腹も手足もあたたかくなって、冷え性改善\nこれから冬本番。風邪を引かないために、免疫力アップ・代謝アップ！ \n◆期待できる効果\n不眠・ストレスなど、さまざまな身体や心の不調を改善 \n◆対象者\n冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方\n健康が気になる方・ダイエットしたい方 \n◆トレーナー\n中西智子　和多田五十鈴 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ千里山スタジオ\, 大阪府吹田市千里山西 5-9-29 Ｓ1ビル3Ｆ\, 日本
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SUMMARY:【滋賀・膳所】TVで話題の健康体操「皿回し」体験会
DESCRIPTION:◆内容\n毎日すれば必ず効果があります！\n難しそうに見える皿回しが、その場ですぐできるようになります。 \n◆期待できる効果\n肩こり、腰痛の改善。ダイエット効果、体質改善、背骨の矯正。 \n◆対象者\n体力のない方、健康に関心のある方ならどなたでもＯＫ \n◆トレーナー\n斯波（しば） \n◆その他\n持ち物：動きやすい服装、水分補給のための飲料\nヨガマットは無料で貸出しています。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ膳所スタジオ\, 滋賀県大津市膳所2丁目１－８\, 日本
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ金山スタジオ\, 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15\, 日本
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SUMMARY:【奈良・橿原】今話題の皿まわし体験会
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわしトレーニングで全身ほぐれて柔軟性アップ \n◆期待できる効果\n柔軟性アップ、ダイエット、老化予防 、肩こり、腰痛 \n◆対象者\n老若男女どなたでもOK \n◆トレーナー\n小倉里江 \n◆その他\nマットは無料で貸し出しです。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ橿原スタジオ\, 奈良県 橿原市 内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F\, 日本
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SUMMARY:【大阪・東大阪】☆肩こり・腰痛にさようならカンタン！「皿まわし」体操
DESCRIPTION:◆内容\n全身の関節や筋肉をほぐし、気血循環を良くして免疫力をアップさせます\n☆TVで多数放映！！皿まわし体操でカンタンダイエット\n☆肩こり・腰痛にさようならカンタン！「皿まわし」体操 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップなどなど \n◆対象者\n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 \n◆トレーナー\n岡田きよみ・小谷陽子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・一社】皿回し体験会
DESCRIPTION:◆内容\n体の関節、筋肉を柔らかく、活性化するトレーニング \n◆期待できる効果\n身体が柔らかくなります。呼吸が楽になります。気持ちが明るくなります。 \n◆対象者\n身体が硬い方、すっきり感が欲しい方、\n心、体に自信がない方。不安症な方。 \n◆トレーナー\n八木チーフトレーナー \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ一社スタジオ\, 愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B\, 日本
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SUMMARY:【愛知・岡崎】ブレイン体操体験会
DESCRIPTION:◆内容\n体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ\nつま先たたきエクササイズ \n◆期待できる効果\n加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防 \n◆対象者\n健康が気になる方・健康寿命アップしたい方 \n◆トレーナー\n磯谷 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・金山】脳活性化！体も楽々！皿まわし・つま先叩き体験ワークショップ
DESCRIPTION:◆内容\n今、いくつものテレビで紹介され、話題になっている「皿まわしエクササイズ」と「つま先叩き」\nとても簡単な動きで、体全体がほぐれていきます。 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・便秘・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n20歳～80歳くらい、男女問わずどなたでもOK。\n体が硬い方や、運動を普段していない方でもOK トレーナー：福田由香子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・金山】脳活性化！体も楽々！皿まわし・つま先叩き体験ワークショップ
DESCRIPTION:◆内容\n今、いくつものテレビで紹介され、話題になっている「皿まわしエクササイズ」と「つま先叩き」\nとても簡単な動きで、体全体がほぐれていきます。 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・便秘・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n20歳～80歳くらい、男女問わずどなたでもOK。\n体が硬い方や、運動を普段していない方でもOK トレーナー：福田由香子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【滋賀・膳所】TVで話題の健康体操「皿回し」体験会
DESCRIPTION:◆内容\n毎日すれば必ず効果があります！\n難しそうに見える皿回しが、その場ですぐできるようになります。 \n◆期待できる効果\n肩こり、腰痛の改善。ダイエット効果、体質改善、背骨の矯正。 \n◆対象者\n体力のない方、健康に関心のある方ならどなたでもＯＫ \n◆トレーナー\n斯波（しば） \n◆その他\n持ち物：動きやすい服装、水分補給のための飲料\nヨガマットは無料で貸出しています。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【兵庫・明石】4.8がつく日は500円体験キャンペーン
DESCRIPTION:◆内容\nオリジナル体操「皿まわし」で全身ほぐしと体力作り、呼吸瞑想など \n◆期待できる効果\n体力作り・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々 \n◆対象者\n老若男女どなたでもOK \n◆トレーナー\n篠原　めぐみ・浦田　智恵子 \n◆その他\n事前にご予約ください \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・岡崎】ブレイン体操体験会
DESCRIPTION:◆内容\n体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ\nつま先たたきエクササイズ \n◆期待できる効果\n加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防 \n◆対象者\n健康が気になる方・健康寿命アップしたい方 \n◆トレーナー\n磯谷 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・池袋】肩甲骨を動かして肩こり頭痛改善しよう!!
DESCRIPTION:◆内容\nストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想\n（全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします） \n◆期待できる効果\n頭痛　肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ、\nダイエット効果、下半身強化、体のだるさがとれる、心が楽になる \n◆対象者\n頭痛、肩こり、健康が気になる方、むくみ・食べ過ぎが気になる方、\n体のバランスを整えたい方、運動不足の方、毎日が楽しくない \n  \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・上野】体温を上げて免疫力ＵＰ！皿回しエクササイズ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n誰にでも出来る簡単な体操、呼吸、瞑想など \n◆期待できる効果\n肩こり、腰痛改善、体のゆがみを整える \n◆対象者\n冷え、肩こり、腰痛改善、ダイエット、ストレス解消、リラックスしたい方 \n◆トレーナー\n根本朱美 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【兵庫・明石】4.8がつく日は500円体験キャンペーン
DESCRIPTION:◆内容\nオリジナル体操「皿まわし」で全身ほぐしと体力作り、呼吸瞑想など \n◆期待できる効果\n体力作り・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々 \n◆対象者\n老若男女どなたでもOK \n◆トレーナー\n篠原　めぐみ・浦田　智恵子 \n◆その他\n事前にご予約ください \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【広島・福山】究極の全身柔軟化　皿まわしエクササイズ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n皿回しエクササイズ　全身リズム体操　呼吸瞑想 \n◆効果\n体の循環が高まる　肩こり　腰痛の改善\nストレスの緩和　リラックスなど \n◆対象者\nからだが柔らかくなりたい方　肩こり　首こり　腰痛改善したい方\n老若男女どなたでもOKです＾＾ \n◆その他\n動きやすい服装でお越し下さい\nほかの曜日がご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さいませ \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:福山市ものづくり交流館\, 広島県福山市西町１ー１－１　エフビコＲim7F セミナールームＣ\, 日本
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SUMMARY:【大阪・京橋】冬の健康セミナー　～ブレイン体操皿まわしエクササイズと心と体の健康セミナー
DESCRIPTION:◆内容\n寒い冬、体をぽかぽかにしながら心と体を健康にするブレインエデュケーションを\nセミナー形式で聞いて、体験できる目からうろこの健康セミナー\n今、話題の皿まわしも体験できるとてもお得なセミナーです。 \n◆期待できる効果\n肩こり解消、ストレス解消、冷え症改善、リラックスなど \n◆対象者\n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ京橋スタジオ\, 大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル 3階A室\, 日本
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SUMMARY:【愛知・八事】TVに出た！肩こり腰痛に効く「皿まわし体操」体験会
DESCRIPTION:◆内容\n今、注目の「皿まわし体操」の効果を十分に実感できる体験会！！\n心も体もポッカポカ！になります。 \n◆期待できる効果\n肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ\n心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできるなど \n◆対象者　\n健康が気になる方・肩こり腰痛軽減したい方・ストレス解消したい方、\nリラックスして疲れを解消したい方、ダイエットしたい方 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e5%85%ab%e4%ba%8b%e3%80%91tv%e3%81%ab%e5%87%ba%e3%81%9f%ef%bc%81%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%80%8c%e7%9a%bf-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ八事スタジオ\, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F\, 日本
CATEGORIES:愛知
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