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SUMMARY:【東京・赤羽】テレビ放映記念 皿まわし体験会
DESCRIPTION:◆内容\n誰にもできる簡単で効果の高い健康法。\nお皿を持って楽しくエクササイズします。 \n◆期待できる効果\n肩こり腰痛改善・ダイエット・柔軟性アップ・冷え解消、免疫力アップ \n◆対象者\n体の硬い方、冷えのある方、血圧の高い方\nダイエットしたい方、健康に関心のある方どなたでも \n◆トレーナー\n水谷美佳 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%bb%e8%b5%a4%e7%be%bd%e3%80%91%e3%83%86%e3%83%ac%e3%83%93%e6%94%be%e6%98%a0%e8%a8%98%e5%bf%b5-%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ赤羽スタジオ\, 東京都北区赤羽2-32-1 寺西ビル1階\, 日本
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SUMMARY:【東京・池袋】肩甲骨を動かして肩こり頭痛改善しよう!!
DESCRIPTION:◆内容\nストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想\n（全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします） \n◆期待できる効果\n頭痛　肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ、\nダイエット効果、下半身強化、体のだるさがとれる、心が楽になる \n◆対象者\n頭痛、肩こり、健康が気になる方、むくみ・食べ過ぎが気になる方、\n体のバランスを整えたい方、運動不足の方、毎日が楽しくない \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・上野】体温を上げて免疫力ＵＰ！皿回しエクササイズ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n誰にでも出来る簡単な体操、呼吸、瞑想など \n◆期待できる効果\n肩こり、腰痛改善、体のゆがみを整える \n◆対象者\n冷え、肩こり、腰痛改善、ダイエット、ストレス解消、リラックスしたい方 \n◆トレーナー\n根本朱美 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・池袋】肩甲骨を動かして肩こり頭痛改善しよう!!
DESCRIPTION:◆内容\nストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想\n（全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします） \n◆期待できる効果\n頭痛　肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ、\nダイエット効果、下半身強化、体のだるさがとれる、心が楽になる \n◆対象者\n頭痛、肩こり、健康が気になる方、むくみ・食べ過ぎが気になる方、\n体のバランスを整えたい方、運動不足の方、毎日が楽しくない \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・上野】体温を上げて免疫力ＵＰ！皿回しエクササイズ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n誰にでも出来る簡単な体操、呼吸、瞑想など \n◆期待できる効果\n肩こり、腰痛改善、体のゆがみを整える \n◆対象者\n冷え、肩こり、腰痛改善、ダイエット、ストレス解消、リラックスしたい方 \n◆トレーナー\n根本朱美 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・五反田】脳活性ヨガで肩こり解消
DESCRIPTION:◆タイトル\n脳活性ヨガで肩こり解消 \n◆内容\nテレビ・ラジオで話題の皿回しエクササイズ、つま先叩き。呼吸法、瞑想法 \n◆期待できる効果\n肩こり解消・新陳代謝up・ダイエット・ストレス解消 \n◆対象者\n肩こりでお悩みの方、体が硬くて冷えやすい方、冬太りが気になる方 \n◆トレーナー\n土井美智子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ五反田スタジオ\, 東京都品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F\, 日本
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SUMMARY:【東京・中野】メンタルヘルス講座(皿回しエクササイズ）
DESCRIPTION:◆内容\n心と体の関係のお話をして、脳波振動、皿回し、瞑想、呼吸法をします \n◆期待できる効果\n肩こり防止・心にゆとり、活力が戻る \n◆対象者\n健康が気になる方・リラックスしたい方、\n良い睡眠に関心のある方、家でも楽しく出来る体操を知りたい方 \n◆トレーナー\n笹川千恵子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ中野スタジオ\, 東京都中野区新井 1-11-8 海老沼ビル2F \, 日本
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SUMMARY:【東京・五反田】脳活性ヨガで肩こり解消
DESCRIPTION:◆タイトル\n脳活性ヨガで肩こり解消 \n◆内容\nテレビ・ラジオで話題の皿回しエクササイズ、つま先叩き。呼吸法、瞑想法 \n◆期待できる効果\n肩こり解消・新陳代謝up・ダイエット・ストレス解消 \n◆対象者\n肩こりでお悩みの方、体が硬くて冷えやすい方、冬太りが気になる方 \n◆トレーナー\n土井美智子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ五反田スタジオ\, 東京都品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F\, 日本
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SUMMARY:【東京・新宿】腸デトックス
DESCRIPTION:◆内容　\n皿まわし　股関節回し \n◆トレーナー　\n圓山 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【大阪・岡町】皿まわし体操　体験会
DESCRIPTION:◆内容\nどなたにもできる全身ストレッチ体操。 \n◆期待できる効果\n冷え症・肩こりや腰痛改善や心が明るく前向きに＾＾ \n◆対象者\n冷え症・肩こり改善したい方、リラックスしたい方 \n◆トレーナー\n北田喜子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ岡町スタジオ\, 大阪府豊中市中桜塚 3-10-12ヴィラ森田2F
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SUMMARY:【東京・五反田】脳活性ヨガで肩こり解消
DESCRIPTION:◆タイトル\n脳活性ヨガで肩こり解消 \n◆内容\nテレビ・ラジオで話題の皿回しエクササイズ、つま先叩き。呼吸法、瞑想法 \n◆期待できる効果\n肩こり解消・新陳代謝up・ダイエット・ストレス解消 \n◆対象者\n肩こりでお悩みの方、体が硬くて冷えやすい方、冬太りが気になる方 \n◆トレーナー\n土井美智子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・五反田】脳活性ヨガで肩こり解消
DESCRIPTION:◆タイトル\n脳活性ヨガで肩こり解消 \n◆内容\nテレビ・ラジオで話題の皿回しエクササイズ、つま先叩き。呼吸法、瞑想法 \n◆期待できる効果\n肩こり解消・新陳代謝up・ダイエット・ストレス解消 \n◆対象者\n肩こりでお悩みの方、体が硬くて冷えやすい方、冬太りが気になる方 \n◆トレーナー\n土井美智子 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%bb%e4%ba%94%e5%8f%8d%e7%94%b0%e3%80%91%e8%84%b3%e6%b4%bb%e6%80%a7%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%a7%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e8%a7%a3%e6%b6%88/
LOCATION:イルチブレインヨガ五反田スタジオ\, 東京都品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F\, 日本
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SUMMARY:【東京・赤羽】ことりんぐDay～皿まわしエクササイズとヒーリング～
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわしエクササイズ、掌ヒーリングプレゼント、ティータイム(おしるこ）他 \n◆期待できる効果\n癒しの時間でリラックス \n◆対象者\n老若男女どなたでも \n◆トレーナー\n奥山里歌、吉原あずさ、亀ヶ谷三恵子 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%bb%e8%b5%a4%e7%be%bd%e3%80%91%e3%81%93%e3%81%a8%e3%82%8a%e3%82%93%e3%81%90day%ef%bd%9e%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5/
LOCATION:イルチブレインヨガ赤羽スタジオ\, 東京都北区赤羽2-32-1 寺西ビル1階\, 日本
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SUMMARY:【東京・成増】今テレビで話題の～ 皿まわし体験会～
DESCRIPTION:◆内容\n皿まわしのやり方指導～お皿を使って皿まわし～皿まわしダンス \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛改善、骨盤矯正、ダイエッ \n◆対象者\nどなたでも \n◆トレーナー\n寺西亨子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ成増スタジオ\, 東京都板橋区成増 1-14-15アーバンスパークビル601\, 日本
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SUMMARY:【東京・中野】メンタルヘルス講座(皿回しエクササイズ）
DESCRIPTION:◆内容\n心と体の関係のお話をして、脳波振動、皿回し、瞑想、呼吸法をします \n◆期待できる効果\n肩こり防止・心にゆとり、活力が戻る \n◆対象者\n健康が気になる方・リラックスしたい方、\n良い睡眠に関心のある方、家でも楽しく出来る体操を知りたい方 \n◆トレーナー\n笹川千恵子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ中野スタジオ\, 東京都中野区新井 1-11-8 海老沼ビル2F \, 日本
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SUMMARY:【東京・池袋】肩甲骨を動かして肩こり頭痛改善しよう!!
DESCRIPTION:◆内容\nストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想\n（全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします） \n◆期待できる効果\n頭痛　肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ、\nダイエット効果、下半身強化、体のだるさがとれる、心が楽になる \n◆対象者\n頭痛、肩こり、健康が気になる方、むくみ・食べ過ぎが気になる方、\n体のバランスを整えたい方、運動不足の方、毎日が楽しくない \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ池袋スタジオ\, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階\, 日本
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SUMMARY:【東京・池袋】肩甲骨を動かして肩こり頭痛改善しよう!!
DESCRIPTION:◆内容\nストレッチ、丹田リズム体操、お皿まわしエクササイズ、呼吸、エネルギー瞑想\n（全身のツボをひらいて体をほぐし、気血循環をよくします） \n◆期待できる効果\n頭痛　肩こり・腰痛の改善、冷え性の改善、自律神経バランスアップ、\nダイエット効果、下半身強化、体のだるさがとれる、心が楽になる \n◆対象者\n頭痛、肩こり、健康が気になる方、むくみ・食べ過ぎが気になる方、\n体のバランスを整えたい方、運動不足の方、毎日が楽しくない \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・赤羽】テレビ放映記念 皿まわし体験会
DESCRIPTION:◆内容\n誰にもできる簡単で効果の高い健康法。\nお皿を持って楽しくエクササイズします。 \n◆期待できる効果\n肩こり腰痛改善・ダイエット・柔軟性アップ・冷え解消、免疫力アップ \n◆対象者\n体の硬い方、冷えのある方、血圧の高い方\nダイエットしたい方、健康に関心のある方どなたでも \n◆トレーナー\n水谷美佳 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%bb%e8%b5%a4%e7%be%bd%e3%80%91%e3%83%86%e3%83%ac%e3%83%93%e6%94%be%e6%98%a0%e8%a8%98%e5%bf%b5-%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/
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SUMMARY:【東京・上野】体温を上げて免疫力ＵＰ！皿回しエクササイズ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n誰にでも出来る簡単な体操、呼吸、瞑想など \n◆期待できる効果\n肩こり、腰痛改善、体のゆがみを整える \n◆対象者\n冷え、肩こり、腰痛改善、ダイエット、ストレス解消、リラックスしたい方 \n◆トレーナー\n根本朱美 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【大阪・岡町】皿まわし体操　体験会
DESCRIPTION:◆内容\nどなたにもできる全身ストレッチ体操。 \n◆期待できる効果\n冷え症・肩こりや腰痛改善や心が明るく前向きに＾＾ \n◆対象者\n冷え症・肩こり改善したい方、リラックスしたい方 \n◆トレーナー\n北田喜子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ岡町スタジオ\, 大阪府豊中市中桜塚 3-10-12ヴィラ森田2F
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SUMMARY:【東京・赤羽】皿まわしエクササイズ、ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想
DESCRIPTION:◆期待できる効果\nダイエット、ストレス解消、冷え解消、免疫力アップ、脳の活性化 \n◆対象者\n16才以上どなたでも \n◆トレーナー\n水谷美佳 \n◆その他\n動きやすい服装をお持ち下さい。更衣室がございます。\nヨガマットは無料でお貸しいたします。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・高田馬場】体温1℃上がると免疫力が上がります。「皿回しエクササイズ」
DESCRIPTION:◆内容\n皿回し、体操、呼吸 \n◆期待できる効果\n冷え性改善、肩こり防止・体をやわらかく・ダイエット \n◆対象者\n健康が気になる方・体をやわらかくしたい方・無理なくダイエットしたい方 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・赤羽】皿まわしエクササイズ、ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想
DESCRIPTION:◆期待できる効果\nダイエット、ストレス解消、冷え解消、免疫力アップ、脳の活性化 \n◆対象者\n16才以上どなたでも \n◆トレーナー\n水谷美佳 \n◆その他\n動きやすい服装をお持ち下さい。更衣室がございます。\nヨガマットは無料でお貸しいたします。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・上野】身心の不調\,肩こり\,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞
DESCRIPTION:◆内容\n簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 \n◆期待できる効果\n肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 \n◆対象者\n体の不調をお持ちの方　ストレス解消したい方 \n◆トレーナー\nネモト \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・上野】身心の不調\,肩こり\,腰痛にさよなら！＜皿回しエクササイズ体験会＞
DESCRIPTION:◆内容\n簡単にできる皿回しエクササイズで全身の筋肉と関節がほぐれて身体がスッキリ！肩こり腰痛も改善します。 \n◆期待できる効果\n肩こり　腰痛の改善　冷えの解消　免疫力ＵＰ　自律神経の安定 \n◆対象者\n体の不調をお持ちの方　ストレス解消したい方 \n◆トレーナー\nネモト \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【東京・高田馬場】体温1℃上がると免疫力が上がります。「皿回しエクササイズ」
DESCRIPTION:◆内容\n皿回し、体操、呼吸 \n◆期待できる効果\n冷え性改善、肩こり防止・体をやわらかく・ダイエット \n◆対象者\n健康が気になる方・体をやわらかくしたい方・無理なくダイエットしたい方 \n  \nイベントのご予約はこちら
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