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SUMMARY:【愛知・名古屋楠】全身運動「皿まわし」体操でスッキリ爽快！
DESCRIPTION:◆内容\nブレイン体操・皿回しエクササイズ・呼吸法 \n◆期待できる効果\n関節痛・腰痛・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・下半身強化など \n◆対象者\n健康が気になる方・ダイエットしたい方 \n◆トレーナー\n高瀬 \n◆その他\n動きやすい服装 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・名古屋】NHKで紹介された「皿まわしエクササイズ」体験会
DESCRIPTION:◆内容\n全身運動、脳トレにもなる皿回し体操が体験できます。 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛緩和、ダイエット 、骨盤矯正、代謝UP \n◆対象者\n肩こり腰痛に　お悩みの方、ダイエットしたい方 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e5%90%8d%e5%8f%a4%e5%b1%8b%e3%80%91nhk%e3%81%a7%e7%b4%b9%e4%bb%8b%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%9f%e3%80%8c%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e3%82%a8%e3%82%af/
LOCATION:イルチブレインヨガ名古屋スタジオ\, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階\, 日本
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SUMMARY:【愛知・八事】TVに出た！肩こり腰痛に効く「皿まわし体操」体験会
DESCRIPTION:◆内容\n今、注目の「皿まわし体操」の効果を十分に実感できる体験会！！\n心も体もポッカポカ！になります。 \n◆期待できる効果\n肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ\n心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできるなど \n◆対象者　\n健康が気になる方・肩こり腰痛軽減したい方・ストレス解消したい方、\nリラックスして疲れを解消したい方、ダイエットしたい方 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e5%85%ab%e4%ba%8b%e3%80%91tv%e3%81%ab%e5%87%ba%e3%81%9f%ef%bc%81%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%80%8c%e7%9a%bf-4/
LOCATION:イルチブレインヨガ八事スタジオ\, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F\, 日本
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SUMMARY:【愛知・八事】TVに出た！肩こり腰痛に効く「皿まわし体操」体験会
DESCRIPTION:◆内容\n今、注目の「皿まわし体操」の効果を十分に実感できる体験会！！\n心も体もポッカポカ！になります。 \n◆期待できる効果\n肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ\n心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできるなど \n◆対象者　\n健康が気になる方・肩こり腰痛軽減したい方・ストレス解消したい方、\nリラックスして疲れを解消したい方、ダイエットしたい方 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・名古屋楠】●全身運動「皿まわし」体操でスッキリ爽快！
DESCRIPTION:◆内容\nブレイン体操・皿回しエクササイズ・呼吸法 \n◆期待できる効果\n関節痛・腰痛・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・下半身強化など \n◆対象者\n健康が気になる方・ダイエットしたい方 \n◆トレーナー\n高瀬 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ金山スタジオ\, 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15\, 日本
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・一社】皿回し体験会
DESCRIPTION:◆内容\n体の関節、筋肉を柔らかく、活性化するトレーニング \n◆期待できる効果\n身体が柔らかくなります。呼吸が楽になります。気持ちが明るくなります。 \n◆対象者\n身体が硬い方、すっきり感が欲しい方、\n心、体に自信がない方。不安症な方。 \n◆トレーナー\n八木チーフトレーナー \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ一社スタジオ\, 愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B\, 日本
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SUMMARY:【愛知・岡崎】ブレイン体操体験会
DESCRIPTION:◆内容\n体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ\nつま先たたきエクササイズ \n◆期待できる効果\n加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防 \n◆対象者\n健康が気になる方・健康寿命アップしたい方 \n◆トレーナー\n磯谷 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e5%b2%a1%e5%b4%8e%e3%80%91%e3%83%96%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%83%b3%e4%bd%93%e6%93%8d%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-6/
LOCATION:イルチブレインヨガ岡崎スタジオ\, 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F\, 日本
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SUMMARY:【愛知・金山】脳活性化！体も楽々！皿まわし・つま先叩き体験ワークショップ
DESCRIPTION:◆内容\n今、いくつものテレビで紹介され、話題になっている「皿まわしエクササイズ」と「つま先叩き」\nとても簡単な動きで、体全体がほぐれていきます。 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・便秘・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n20歳～80歳くらい、男女問わずどなたでもOK。\n体が硬い方や、運動を普段していない方でもOK トレーナー：福田由香子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・金山】脳活性化！体も楽々！皿まわし・つま先叩き体験ワークショップ
DESCRIPTION:◆内容\n今、いくつものテレビで紹介され、話題になっている「皿まわしエクササイズ」と「つま先叩き」\nとても簡単な動きで、体全体がほぐれていきます。 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・便秘・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n20歳～80歳くらい、男女問わずどなたでもOK。\n体が硬い方や、運動を普段していない方でもOK トレーナー：福田由香子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・岡崎】ブレイン体操体験会
DESCRIPTION:◆内容\n体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ\nつま先たたきエクササイズ \n◆期待できる効果\n加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防 \n◆対象者\n健康が気になる方・健康寿命アップしたい方 \n◆トレーナー\n磯谷 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・新瑞橋】皿まわし＆つま先たたきエクササイズ体験
DESCRIPTION:◆内容\n手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回すエクササイズ\n座位または臥位でつま先をとんとんと叩き続けるエクササイズ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛解消・便秘解消・気血循環UP・ダイエット \n◆対象者\n健康が気になる方、肩こり・腰痛・便秘・冷え性を解消したい方 \n◆トレーナー\n竹村チーフインストラクター or 村橋インストラクター \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e6%96%b0%e7%91%9e%e6%a9%8b%e3%80%91%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%ef%bc%86%e3%81%a4%e3%81%be%e5%85%88%e3%81%9f%e3%81%9f%e3%81%8d%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5-3/
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SUMMARY:【愛知・今池】●「皿まわし体験会」
DESCRIPTION:◆内容\n冷え改善、免疫力UP、肩こり腰痛に！ \n◆トレーナー\n東山桂子 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e4%bb%8a%e6%b1%a0%e3%80%91%e2%97%8f%e3%80%8c%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a%e3%80%8d-3/
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e9%87%91%e5%b1%b1%e3%80%91%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%80%81%e5%ae%b6%e4%ba%8b%e3%81%ae%e5%90%88%e9%96%93%e3%81%ab%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%9f%e3%83%8b%e3%82%a8-12/
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・金山】脳活性化！体も楽々！皿まわし・つま先叩き体験ワークショップ
DESCRIPTION:◆内容\n今、いくつものテレビで紹介され、話題になっている「皿まわしエクササイズ」と「つま先叩き」\nとても簡単な動きで、体全体がほぐれていきます。 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・便秘・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n20歳～80歳くらい、男女問わずどなたでもOK。\n体が硬い方や、運動を普段していない方でもOK トレーナー：福田由香子 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://saramawasi.com/event/%e3%80%90%e6%84%9b%e7%9f%a5%e3%83%bb%e9%87%91%e5%b1%b1%e3%80%91%e8%84%b3%e6%b4%bb%e6%80%a7%e5%8c%96%ef%bc%81%e4%bd%93%e3%82%82%e6%a5%bd%e3%80%85%ef%bc%81%e7%9a%bf%e3%81%be%e3%82%8f%e3%81%97%e3%83%bb/
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・今池】●「皿まわし体験会」
DESCRIPTION:◆内容\n冷え改善、免疫力UP、肩こり腰痛に！ \n◆トレーナー\n東山桂子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・新瑞橋】皿まわし＆つま先たたきエクササイズ体験
DESCRIPTION:◆内容\n手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回すエクササイズ\n座位または臥位でつま先をとんとんと叩き続けるエクササイズ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛解消・便秘解消・気血循環UP・ダイエット \n◆対象者\n健康が気になる方、肩こり・腰痛・便秘・冷え性を解消したい方 \n◆トレーナー\n竹村チーフインストラクター or 村橋インストラクター \n  \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:【愛知・岡崎】ブレイン体操体験会
DESCRIPTION:◆内容\n体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ\nつま先たたきエクササイズ \n◆期待できる効果\n加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防 \n◆対象者\n健康が気になる方・健康寿命アップしたい方 \n◆トレーナー\n磯谷 \n  \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:◆内容\nどこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」\nお仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？ \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか \n◆対象者\n肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持 \n◆トレーナー\n鈴木美千枝・小池寿代 \n  \nイベントのご予約はこちら
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