イルチブレインヨガの皿まわし | 体験口コミ・評判

【愛知・新瑞橋】皿まわし＆つま先たたきエクササイズ体験
2015-02-08 14:00 - 15:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ, 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通 8-7-3 新瑞野村ビル3F, 日本
◆内容
手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回すエクササイズ
座位または臥位でつま先をとんとんと叩き続けるエクササイズ
◆期待できる効果
肩こり・腰痛解消・便秘解消・気血循環UP・ダイエット
◆対象者
健康が気になる方、肩こり・腰痛・便秘・冷え性を解消したい方
◆トレーナー
竹村チーフインストラクター or 村橋インストラクター

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【愛知・名古屋楠】●全身運動「皿まわし」体操でスッキリ爽快！
2015-02-07 13:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ名古屋楠教室, 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館, 日本
◆内容
ブレイン体操・皿回しエクササイズ・呼吸法
◆期待できる効果
関節痛・腰痛・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・下半身強化など
◆対象者
健康が気になる方・ダイエットしたい方
◆トレーナー
高瀬

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【愛知・金山】仕事、家事の合間に簡単ミニエクササイズ！
2015-02-06 18:00 - 18:30, 2015-02-06 13:00 - 13:30, 2015-02-03 18:00 - 18:30, 2015-02-03 13:00 - 13:30 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15, 日本
◆内容
どこでも、誰でも簡単手軽にできる「皿まわしエクササイズ」
お仕事やお出かけの合間に体験してみませんか？
◆期待できる効果
肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか
◆対象者
肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持
◆トレーナー
鈴木美千枝・小池寿代

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【愛知・八事】TVに出た！肩こり腰痛に効く「皿まわし体操」体験会
2015-02-06 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, 日本
◆内容
今、注目の「皿まわし体操」の効果を十分に実感できる体験会！！
心も体もポッカポカ！になります。
◆期待できる効果
肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ
心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできるなど
◆対象者
健康が気になる方・肩こり腰痛軽減したい方・ストレス解消したい方、
リラックスして疲れを解消したい方、ダイエットしたい方

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【愛知・一社】皿回し体験会
2015-02-05 17:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B, 日本
◆内容
体の関節、筋肉を柔らかく、活性化するトレーニング
◆期待できる効果
身体が柔らかくなります。呼吸が楽になります。気持ちが明るくなります。
◆対象者
身体が硬い方、すっきり感が欲しい方、
心、体に自信がない方。不安症な方。
◆トレーナー
八木チーフトレーナー

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【愛知・岡崎】ブレイン体操体験会
2015-02-05 14:00 - 16:00, 2015-02-03 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ岡崎スタジオ, 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F, 日本
◆内容
体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ
つま先たたきエクササイズ
◆期待できる効果
加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防
◆対象者
健康が気になる方・健康寿命アップしたい方
◆トレーナー
磯谷

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【金山】脳活性化！体も楽々！皿まわし・つま先叩き体験ワークショップ
2015-02-04 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15, 日本
◆内容
今、いくつものテレビで紹介され、話題になっている「皿まわしエクササイズ」と「つま先叩き」
とても簡単な動きで、体全体がほぐれていきます。
◆期待できる効果
肩こり・腰痛・便秘・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか
◆対象者
20歳～80歳くらい、男女問わずどなたでもOK。
体が硬い方や、運動を普段していない方でもOK トレーナー：福田由香子

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【愛知・今池】●「皿まわし体験会」
2015-02-04 14:00 | イルチブレインヨガ今池スタジオ, 名古屋市千種区今池 5-22-16 大須賀ビル401, 日本
◆内容
冷え改善、免疫力UP、肩こり腰痛に！
◆トレーナー
東山桂子

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【愛知・金山】脳活性化！体も楽々！皿まわし体験ワークショップ
2015-01-28 14:00 - 16:00, 2015-01-21 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15, 日本
◆内容
今、韓国をはじめ世界でブームになってきている「皿まわしエクササイズ」
六大関節、様々な経絡をほぐす動き、脳を活性化する動きがふんだんに入った皿まわしを体験してみませんか？
◆期待できる効果
肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか
◆対象者
肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持ちの方
◆トレーナー
福田由香子

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【愛知・一社】肩こり・腰痛にさようならカンタン！「皿まわし」体操
2015-01-28 14:00 - 16:00, 2015-01-14 14:00 - 15:30, 2015-01-07 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B, 日本
◆内容
関節を簡単な体操でほぐしていきます。
◆期待できる効果
肩こり、腰痛防止、良く寝られるようになります。
◆対象者
健康が気になる方、身体をうごかしたい方、
◆トレーナー
八木チーフトレーナー
◆その他
かるく動ける服装でいらっしゃってください。

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【愛知・名古屋】皿まわしエクササイズ体験会
2015-01-24 18:00 - 19:30, 2015-01-17 18:00 - 19:30, 2015-01-10 18:00 - 19:30 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, 日本
◆内容
全身運動、脳トレにもなる皿回し体操が体験できます。
◆期待できる効果
肩こり防止・ダイエット・腰痛改善・若返り
◆対象者
肩こり腰痛の方・ダイエットしたい方・
◆トレーナー
阿部　和代
◆その他
動きやすい服装を　お持ちください。

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【愛知・今池】肩こり・腰痛にさようならカンタン！「皿まわし」体操
2015-01-22 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ今池スタジオ, 名古屋市千種区今池 5-22-16 大須賀ビル401, 日本
◆内容
TVに出た皿まわしと呼吸、エネルギー瞑想のクラスを体験できます。
◆期待できる効果
肩こりや腰痛を改善。気血循環を整えます。
◆対象者
肩こり腰痛でお悩みの方、新陳代謝を促したい方など。

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【愛知・名古屋楠】全身運動「皿まわし」体操でスッキリ爽快！
2015-01-18 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ名古屋楠教室, 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館, 日本
◆内容
ブレイン体操・皿回しエクササイズ・呼吸法
◆期待できる効果
関節痛・腰痛・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・下半身強化など
◆対象者
健康が気になる方・ダイエットしたい方
◆トレーナー
高瀬
◆その他
動きやすい服装

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【愛知・金山】脳活性化！体も楽々！皿まわし体験ワークショップ
2014-12-24 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15, 日本
◆内容
今、世界でブームになってきている「皿まわしエクササイズ」
六大関節、様々な経絡をほぐす動き、脳を活性化する動きがふんだんに入った皿まわしを体験してみませんか？
◆期待できる効果
肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか
◆対象者
肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持ちの方
◆トレーナー
福田由香子

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