■■ ダンワールドの皿まわし体験談 ■■
「友人に『痩せたね』と言われた」
50代 女性
皿まわしをしばらく続けてみて、一番嬉しかったのは、友人から「痩せたね」と言われたことです！
どんなダイエット法なのかと聞かれたので、思わず教えちゃいました。
それと、股関節が柔らかくなりました。
歩く時の一歩の踏み出しが大きくなり、ズンズンと、元気よく歩けるのが嬉しいです。体育座りをしても後ろに転がらなくなりました。
私は皿まわしを、20回を１セットとして、朝と夜１セットずつ行っています。最初は楽勝だと思ったのですが、３日目くらいから、なんだか面倒になってしまって……。忙しい時は、回数が減ったりまったく出来なかったりした日もありました。
でも、出来なかった自分を責めても仕方ない、とにかく３週間は続けてみよう。そう思って、やりきりました。その結果、体が元気に動くようになり、見た目も痩せてスッキリし、心も自信が持てるようになりました。
今後も皿まわしを習慣にして、元気とスタイルを維持していきたいと思います。
ありがとうございました。